운동가는중 구도와 스케치 중
그냥 어르신에 취미정도인거 같았는데
3시간후 집에 오는중
사람은 외모로 판단하면 안될것 같아 => 큰딸이 한말입니다.
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[용강PT] 체지방 4.0% 프로필 촬영전 밴딩 로딩 노하우 공개
10월2일 85.7kg, 체지방 4.0% 프로필 촬영전 오전...4년만에 5개월간 복귀전 나름 잘치른것 같습니다 === 프로필 촬영주 밴딩과 로딩 ================================== 내년 시합때도 이번 방법이 가장 좋을것 같네요 3일밴딩 2일로딩후 1일관리 마지막날 ... - Read More
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못참고 옥수수 두통먹고 새벽유산소
밤 10시에 옥수수 두통 먹고 11시부터 새벽 1시까지 한강공원까지 유산소 .... 죽을뻔 했어요... - Read More
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공복간 산책 한강공원 2
딸들이 자전거가 재밌다고 해서 또 빌렸는데 팔꿈치와 무릎관절염으로 끌고 걷기....^^ 운동은 더 많이 된것 같아요 -
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일요일 공복간 산책중 화가선생님
운동가는중 구도와 스케치 중 그냥 어르신에 취미정도인거 같았는데 3시간후 집에 오는중 사람은 외모로 판단하면 안될것 같아 => 큰딸이 한말입니다.
