Q11 운동 초보자인데 PT를 받을 수 있을까요?
물론입니다. 오히려 초보자분께 더욱 추천드립니다.
저희 마포 공덕 래미안헬스의 초보자 PT는 정밀 정렬 평가(Postural Alignment Assessment) 부터 시작합니다.
체형 불균형 진단
근력·유연성·가동범위 평가
자세 분석 결과를 토대로 개인별 맞춤 운동 프로그램 설계
따라서 운동 경험이 전혀 없으신 분도 부상 위험 없이 안전하고 효과적으로 시작하실 수 있습니다.
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