[언론 보도] 베스트타임즈 - "공덕래미안헬스, 관절 건강 중심의 전문 지도"
래미안헬스가 2025년 10월 13일 베스트타임즈 소상공인 섹션에 소개되었습니다.
기사는 관절 건강을 먼저 생각하는 지도 방식과 회원 관리 방식을 다뤘습니다.
Q어떤 매체에 어떤 내용으로 실렸나요?
매체: 베스트타임즈 (문화체육관광부 등록 소상공인 전문 뉴스채널)
날짜: 2025년 10월 13일
제목: 공덕래미안헬스, 20년 경력으로 관절 건강 중심의 전문 지도 제공
내용: 공덕래미안 아파트 안에 있는 래미안헬스의 지도 원칙, 회원 응대, 회원 사례
Q관절 중심 운동이란 무엇인가요?
관장은 기계공학과 출신입니다.
기계를 설계할 때 관절(조인트)을 먼저 생각하듯, 운동도 관절이 먼저라는 것이 지도 원칙입니다.
관절이 닳으면 기계가 오작동하는 것처럼 몸도 같은 문제가 생깁니다.
그래서 몸의 기능을 먼저 바로잡고, 그 위에서 강도를 올립니다.
Q일반적인 운동 방식과 무엇이 다른가요?
일반적인 방식
· 관절에 부담이 가더라도 근육 자극을 우선
· 무게를 먼저 올림
래미안헬스 방식
· 관절 기능을 먼저 정상화
· 그 위에서 강도 높게 운동
· "근육을 잘 키우더라도 관절을 잘 써야 오래 운동할 수 있다"
Q아픈 곳이 있어도 운동할 수 있나요?
병원 치료가 끝나고, 운동을 해도 좋다는 의사 소견을 받은 뒤에 시작합니다.
관장은 의사가 아니므로 치료는 병원에서, 치료가 끝난 몸을 정상적으로 쓰게 하는 것은 운동에서 맡습니다.
기사에는 디스크로 15분 서 있기도 힘들었던 60세 여성 회원님이 데드리프트 100kg, 스쿼트 60kg을 들게 된 사례가 소개되었습니다.
QPT를 받지 않아도 자세를 봐주나요?
PT 권유 영업을 하지 않습니다.
처음 오신 분이나 자세가 위험해 보이는 분께는 PT 여부와 관계없이 먼저 자세를 봐드립니다.
중학생 회원님께도 존댓말을 쓰고, 청결 유지를 가장 중요하게 생각합니다.
Q기사 이후 달라진 점이 있나요?
기사가 나간 뒤 관장은 2026년 10월 4일 제37회 서울특별시장배 보디빌딩대회 남자 +85kg급에서 2위에 입상했습니다.
나이가 들어도, 관절이 좋지 않아도 운동할 수 있도록 지도하겠다는 목표는 그대로입니다.
■ 정리
· 2025.10.13 베스트타임즈 소상공인 섹션 보도
· 지도 원칙: 관절 기능 정상화 → 강도 운동
· 재활 원칙: 병원 치료 종료 + 의사 소견 후 시작
· PT 영업 없음, 처음 오신 분 자세 먼저 확인
· NSCA-CPT · 대한교정운동전문가(CES) 자격 취득
· 서울특별시장배 2025 1위 · 2026 2위
원문 보기: https://m.besttimes.co.kr/3419
래미안헬스 · 공덕역 3번출구 도보 3분 · 02-711-1815
