관절 수용기

[회백질] - 척수의 중앙에 H 모양. -> 척수로 들어오는 감각신경의 흥분 + 척수에서 나가는 운동신경을 통합 하는곳 - 뒤쪽 뿔(= dorsal horn)은 감각신호를 받아서 처리, 여러 신경핵을 포함하고 있다 - 중간 바깥쪽 뿔(= Intermediolateral horn)은 내장 감...

[이끼섬유, Mossy fiber, 단일 분파] -> 평소 늘 하던 움직임은 이끼섬유를 타고 들어온다(= 구심성) [오름섬유, Climber fiber, 복합분파(= 멀티스파이크)] -> 입력장치(= 구심성) Ex) 패턴화 된 것이 아닌 처음 동작시 오름 섬유를 타고 다시 올라오게 된다 ...

[삼차 신경통] - 삼차신경이란 감각신경이며 이마, 뺨, 턱 으로 가는 세가닥의 신경을 말한다 5번 뇌신경(= 눈 신경(= 이마), 위 턱, 아래 턱)을 '삼차신경 이라고 한다 얼굴부위의 감각, 음식을씹는 '저작'활동에 관여한다 60~70대 고령. 얼굴, 툭히 아래턱 ...

[근막이완] - 블랙롤 볼: 시작전 셀프로, 매일 근막이완 필요 할때, 낮은강도의 근막긴장 운동 전/후로 실시 - 블랙롤 트위스터: 운동중에, 운동 전,중,후로 단시간내에 근막이완 필요시 높은 정도의 근막 긴장 - FLX: 운동 후, 반흔조직 생성시, 매우 높은 ...

[구조적 변형이 일어나게 되는 3가지 단계] 1단계: '통증 증후군' - 경고 2단계: '저항성 발달 단계' - 통증에 적응 3단계: '소진 단계' - 구조적 변형 - 움직이지 않게 되면 대사기능이 저하되고 그러다보면 심폐지구력이 떨어지게 되며 삶의 질이 하락 되게...

신경생리학 및 해부학 두번째 - 근육의 경우 늘어난 경우는 평소에 아프고 찢어질 리스크가 있고 짦아지고 단축 된 근육은 눌러서 아픈 경향이 있다 - 전완 부상시 삼두를 풀고 견갑을 후인 시켜야 한다 [극상근] ▷기시: 견갑골의 극상와 ▷정지: 상완골의 대...

[신경생리학] - 교정운동에 접근하는 모든 방법을 이해하여야 함 = 무의식적인 자세 불균형에 대해 이해 -> 모든 불균형은 '무의식'적 이기 때문이다 - 어깨는 대부분 '극상근'이나 '회전근개 건염'이다 ※ '외/내회전 운동은 비벼질 수 있기때문에 무조건 좋...

근육 발달을 위한 운동을 하는데 머신 트레이닝(Machine Training)과 프리 웨이트 트레이닝(Free Weight Training) 중 어느 것이 적합할까? 결론부터 말하자면 '둘 다 해라' 이다. 과거 근육 발달을 위한 웨이트 트레이닝을 실시할 때 덤벨과 바벨 등...