[삼차 신경통]

- 삼차신경이란 감각신경이며 이마, 뺨, 턱  으로 가는 세가닥의 신경을 말한다
  5번 뇌신경(= 눈 신경(= 이마), 위 턱, 아래   턱)을 '삼차신경 이라고 한다 얼굴부위의
  감각, 음식을씹는 '저작'활동에 관여한다  60~70대 고령. 얼굴, 툭히 아래턱 쿡쿡 찌르는
  통증이 발생하게 된다(= 혈관이 신경을 압박)

-  7번 뇌 신경은: 안면근육 운동, 미각, 침분비      EX) 화투 칠때 표정변화(= 유머)

- 전완의 힘줄 손가락 까지 연결되어 있다

   -> '외측상과 염'시 손가락 스트레칭 하기
                         + 
           외측 상과쪽 근육잡고 풀기

- 학습시 뇌를 'RAM'에 비유할 수 있다 
  '측두엽'에서 중요하다고 판단하면 대뇌로  정보를 옮겨 기억을 저장한다

- 미국은 어릴때 부터 생활체육을 시행 하고 있어  운동법을 이미 숙지하고 있으며 개인화 되어있어  PT를 잘 받지 않는 경향이 있다

- '건운사 자격증' 면허화 될 것이다   문체부에서 보건복지부로 넘어가면서  병원에서 일 할 수 있는 환경이 만들어 질 것  이다 그리하면 돈을 더 벌 수 있게된다  이 또한 대학에서 원하고 있는 추세이다
   (= 수업중 교수님 의 의견)

- 한국 PT시장은 5조 가까이 된다[둘레 계통(= 변연계)의 구조]
 
  -> 변연계에서 호르몬이 나온다

- 해마체: 교정운동 방법 기억 및 학습

- 편도체: 스트레스,교정운동 거부(= 부정적 감정)

- 시상하부: 변연계를 중심으로 감정을 만든다

 Ex) 트레이너가 회원 스쿼트시 반복해서   무릎이 발 끝 선을 넘지 말라고 지적을 할때   회원 시선은 자꾸 무릎으로 가게 되는데
      이때 트레이너가 다시 시선을 정면을 보라고   지적을 하고 자꾸 회원은 신경이 쓰이고   온 몸이 경직되며 편도체가 자극 되어
      스쿼트와 운동에 거부감이 들게 된다

- 한국의 구조적 모순은 '모난 돌이 정 맞는다'고  우리나라는 '획일화'와 '통제화'를 강조하는 경향이 있는데( Ex) 군대) 이런 사회적 분위기
  속에서 또다시 창조를 해야하는 모순이 있다

- 손으로 '베트맨' 만들기 test를 통해 손목의  '회외'능력 test를 할 수 있다

- 전완근은 비복근과 같은 '지근' 으로 잘  커지지 않는다 추가로 대둔근은 속근이지만  은근히 지근 처럼 잘 커지질 않는다

- 완벽한 움직임은 '소뇌'에서 나온다

- '소뇌'만 계속 사용하다보면 대뇌가 퇴화된다
  
  Ex) '생활의 달인' 보면 벽지 검사하는 사람    동체시력 아주 좋다 하지만 매일 반복!
       -> 대뇌의 퇴화 (= 길항)

- 두뇌가 발달한 사람은 표정을 잘 쓰고 말을  잘 한다

[소뇌]

- 무의식적 움직임의 조절자! 움직임의 90%를  사용하지만 부피뇌의 10%밖에 차지를 안한다

- 소뇌는 '움직임 오차 수정자' 이다

- 오차 수정을 가늠할 수 있는 방법 중 하나는  검지손가락 끼리 맞닿게 하는 것이다
  처음엔 서로 엇갈리겠지만 1~2번 더 하다보면  결국 양 검지손가락 끼리 맞 닿게 될 것이다

- 촉각, 촉감좋운 강아지 계속 만지게 되는것   = 감정적, 뇌반사

- 후각, 테러가 빈번한 국가에서 화약냄새를  맞으면 기겁을 하게 된다

   = 척수 반사

- 속근은 반사적이여서 교정시 오래 걸린다

- 같은 일 계속 반복하면 치매에 걸릴 확률이  높아진다

- 처음엔 대뇌를 사용하게 되고 반복해서  동작이 익숙해지면 소뇌를 사용하게 된다

- 교정운동시 예를 들면 대둔근의 감각신경을  타고 올라가야하는데 여기서 내전근이 개입이
  되면 안된다 대둔근을 타고 올라갔다 대둔근을  타고 내려와야 한다

- 이는 처음 교정시 대뇌에서 사용되어서 그렇다  6~7주정도 적응기간이 필요하다

[소뇌의 3가지 구조]

- 운동 계획: 대뇌 소뇌

   -> 대뇌와 연결(= 피질 쪽) 자발적 활동의        계획의 시작

- 운동 실행: 척수 소뇌

   -> 근육조절, 숙련된 자발적 움직임의 조정- 평형유지: 전정 소뇌
   
   -> 다열근과 전정소뇌 연결, 중심잡고 서있게   만든다(= 아기때 많이 발달), 눈 운동 조절

- 침팬치의 걷는 모습을 보면 뒤뚱뒤뚱 걷고  서있을때 요추가 후만이 되어있다 이는  기립근 발달과 전정소뇌가 발달이 되지 
  않아서 그렇다

- 모든 움직임은 소뇌를 거쳐서 대뇌로 간다  익숙해 지면 바로 소뇌에서 처리한다

- 직장 적응하려면 6개월 정도 걸린다
  
    -> 월급은- 불만 , 사업은- 불안 리스크

- 처음부터 '밸런스 트레이닝'을 하게 되면  잘못된 보상 패턴이 나올 수 있다  적절한 체지방과 근육량을 먼저 만들고 
  기능체력 훈련을 실시하자

- 교정운동의 완성은 감각로를 바꾸는 것이다

    = 소뇌를 바꾸자