- 일일건강정보
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체지방 줄이려면 “근력 운동 먼저, 그 다음 유산소 운동” 2025-06-17 00:08
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간 건강 개선에 좋은 식품은? 2025-06-15 12:23
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다이어트 식단으로 체중을 줄이지 못한 사람도, 체중을 상당히 줄인 사람처럼 좋은 콜레스테롤(HDL콜레스테롤) 수치가 높아지는 등 건강효과 2025-06-13 00:06
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스트레스·두통 시달리던 남성, 숲에서 3년 지낸 뒤 염증 나이 10년 젊어져 2025-06-12 00:09
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고지방을 저지방 음식으로 바꿨더니…췌장암 억제에 기여 2025-06-11 00:09
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하루 10분만이라도 신체 활동하면 효과 있어 2025-06-10 00:05
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운동을 꾸준히 하면 각종 암 발생 위험을 낮출 수 있다. 그동안 연구를 통해 밝혀진 운동의 암 예방 효과 2025-06-08 12:06
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콜레스테롤 많은 육류 대신 혈액 순환 개선하는 과일, 채소 많아 2025-06-04 23:58
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도미 뼈가, 골밀도율을 높이는 데는 메기 뼈가 가장 좋은 효과 2025-06-03 21:56
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낮잠을 오래 자거나 낮잠 시간이 불규칙할 경우 조기 사망 위험이 높아질 수 있다 2025-06-03 00:03
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- 헬스장 이야기
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마포 피티 PT 66세 남성 이** 정렬평가 흉과회전 골반회전
2025-05-25 16:30
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염리동 피티 PT 31세 남성 강** 정렬평가 족궁낮음 대퇴골 내회전 흉곽회전 골반회전 견갑전인 견갑골상방회전
2025-05-25 16:29
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용강동 피티 PT 47세 여성 홍** 정렬평가 대퇴골내회전 골반 전방경사
2025-05-06 14:34
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도화동 피티 PT 60세 여성 밖** 대퇴골내회전 반월상 연골판 수술 오른쪽 무릎통즈
2025-05-06 14:27
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아현동 피티 PT 57세 여성 정** 정렬평가 허리 디스크 견갑골전인
2025-04-13 13:38
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공덕역 피티 PT 수정중 57세 여성 이** 정렬평가 반월상연골 수술 대퇴골 내회전 골반 회전
2025-04-13 13:37
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대흥동 피티 PT 70세 여성 김** 정렬평가 대퇴골 내회전 회전근파열
2025-03-09 13:37
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공덕 피티 수정중 21세 남성 이** 정렬평가 대퇴골 내회전 골반전방경사 견갑골 전인
2025-02-16 18:04
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마포피티 21세 남성 남** 정렬평가 좌우대퇴골 내회전 골반회전 견갑골 전인 익상 견갑
2025-02-09 18:24
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염리동 피티 25세 여성 김** 정렬평가 대퇴골 내회전 견갑전인 2025-02-09 18:13
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꿀팁. 일반인 쉽게 따먹는 방법 2023-08-20 02:13
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래미안헬스 엉짱 힙업 운동후
2023-01-29 18:40
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공덕동 래미안헬스 회원님 프로필 3 공덕헬스
2021-09-27 23:39
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공덕동 래미안헬스 회원님 프로필 2 공덕헬스
2021-09-27 23:39
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공덕동 래미안헬스 회원님 프로필 1 공덕헬스
2021-09-27 23:38
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마포 공덕동헬스 래미안헬스 회원님 프로필 사진 염리동헬스 염리동피티
2021-05-19 14:04
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공덕동 래미안헬스 회원님 프로필 공덕헬스 공덕피티
2021-05-19 14:03
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세계선수권 보디피트니스 '여제' 정방실
2020-03-08 16:24
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세계선수권 비키니 여신 4인방
2020-03-08 16:23
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세계선수권 피지크 출전 박선연, 개인포징
2020-03-08 16:21
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1 2022-08-21 18:23
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시합준비 2020-02-04 22:26
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내일 헬스 등록하려고 하는데 1 2016-06-30 20:55
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test 2016-06-21 00:09
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운동문의 드립니다. 3 2016-06-20 13:18
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로그인한 본인에 질문만 확인하실수 있습니다. 2015-12-25 23:12
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질문 하시기전에 읽어주세요. 2015-05-19 00:26
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