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헬스장 이야기

  1. 24세 여성 박** 정렬평가

    156/50 어렸을때 부터 태권도 검도 경험 있음, 2년전 복싱1년 최근 그룹피티 30회 3개월 오른쪽 어깨통증 그외 관절통 병력 가족력 없음 좌우대퇴골 내회전 오른쪽 견갑 전인 거상 왼쪽 견갑 상방회전 경추신전중심 4번 흉추굴곡중심 5번 요추신전중심 3번 왼...
    Date2021.10.24 Byflexmun Views48
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  2. 31세 여성 박** 정렬평가

    좌우대퇴골 내회전 왼쪽이 좀더 심함 오른쪽 견갑전인 왼쪽 견갑 상방회전 좌우견갑 하각 익상 경추신전중심 3번 흉추굴곡중심 5번 요추신전중심 3번 골반 오른쪽으로 회전 운동을 꾸준히 해서 전체적인 벨런스는 좋음 좌우 대퇴골 내회전이 심하고 내전근이 ...
    Date2021.10.24 Byflexmun Views45
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  3. 33세 여성 이** 정렬평가

    161/58 출산전에 50kg 출산후58kg 56까지 감량했다 다시 원위치 필라테스 1년 요가 6개월정도 오른쪽어깨 회전근계염 오른쪽발목 인대 (외측복사뼈 아래) 과도한 흉추후만으로 거북목 병력 없음 가족력은 당뇨 운동간에 흉통이나 어지럼증을 특별히 경헌한적은...
    Date2021.10.17 Byflexmun Views27
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  4. 28세 남성 김** 정렬평가

    181 65 / 3년전에 디스크 시술 중고등학교시절부터 허리통증 그외 관절통 병력 없음 가족력은 고혈압 당뇨 홈트레이닝을 3개월정도 했느데 허리통증으로 중단 2개월전에 허리통증 재발 좌우모두 약간 평발 좌우어깨 전인 오른쪽어깨 상방회전 경추신전중심 4번...
    Date2021.10.17 Byflexmun Views24
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  5. 정말 힘들게 짧은 시간 준비한 프로필

    시간이 짧아서 아쉽지만 그만큼 더 열심히 하셨네요 멋지십니다
    Date2021.09.27 Byflexmun Views45
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  6. 27세 여성 하** 정렬평가

    166/88 2018년 63kg까지 감량 (원래 70kg정도) 최근 1년사이이 15kg 증량 오래동안 걸으면 허리통증있음 병력 관절통은 없음 고혈압 당뇨 가족력있음 오른쪽 경골이 짦고 좌우 대퇴골이 내회전됨 외반슬 좌우견갑이 전인되었고 오른쪽이 심함 경추신전중심 4...
    Date2021.09.12 Byflexmun Views82
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  7. 31세 여성 이** 정렬평가

    152/48 필라테스 요가 3년정도 경험 있음 홈트레이닝 위주로 운동함 2개월전에 아주 유명한 다른선생님께 피티 받으면서 헬스 시작 왼쪽 경골이 짦음 좌우대퇴골 내회전 서있을때 왼쪽 골반이 높음 좌우 견갑이 익상되었고 벌어짐 오른쪽인 전인됨 경추신전중...
    Date2021.09.12 Byflexmun Views129
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  8. 29세 남성 이** 정렬평가

    172/68 웨이트운동경력은 전혀 없음 런닝 최근 주 2~3회 5~6km 현재는 오른쪽 손목 통증이 가장 문제임 그외 관절통 없음 병력 없음, 부친 고혈압 조식은 안먹으며 하루 두끼 식사 현재 왼쪽 발 족궁이 너무 낮아 깔창을 사용한지 4~5년 됨 외반슬 서있을때 ...
    Date2021.08.29 Byflexmun Views90
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  9. 59세 남성 김** 정렬평가

    175/72 20여년전 야구를 많이 함 왼손잡이 현재 왼쪽 어깨 회전근계염 진단 받음 극하근 소원근으로 의사가 추정 측만증이 있어 어깨 균형이 안맞음 허리도 통증있음 왼쪽 족궁이 오른쪽에 비해 약간 낮음 왼쪽 골반 후방경사 오른쪽 견갑 전인 상방회전 경추...
    Date2021.08.29 Byflexmun Views106
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  10. 33세 남성 진** 정렬평가

    175/69 10년정도 헬스경험 중량운동간에 허리부상으로 고중량을 안전하게 운동하는 방법을 배울려고 함 관절통없음 병력없음 가족력 없음 좌우 족궁이 약간 낮음 좌우태퇴골 내회전 골반에 균형은 좋으나 흉곽이 왼쪽으로 회전 좌우견갑이 하강되어 있음 광배...
    Date2021.08.22 Byflexmun Views61
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