메뉴 건너뛰기

일일건강정보

?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄

오래걷지도 않았는데 발이붓는 원인 

1. 신장 질환

혈액에 필요 이상의 나트륨이 남아있게 되고, 우리 몸은 물을 붙잡고 있으려한다. 

2. 부종

부종은 신체조직의 틈 사이에 조직액이 괸 상태를 말한다.  체내 단백질이 부족하다거나 심부전, 신장 질환, 간 질환 등이 있을 때 부종이 나타난다.

3. 임신

4. 림프 부종

면역기관의 일종인 림프절을 서로 연결하는 림프관이 손상을 입거나 막히면 림프 부종이 생긴다. 부종이 나타나는 부위에 압박 붕대를 감아 액체의 이동을 돕는 것이다. 하루 2~3차례 주무르는 마사지도 도움이 된다.

5. 만성 정맥 부전

 나이가 많거나 오래 앉아있거나 서있으면 정맥이 정상적으로 흐르도록 하는 펌프질이 약해진다.정맥이 역류하지 않도록 하는 판막이 망가져 혈액이 역류하기도 한다. 

6. 심부전

 심부전이 있는 사람은 납작 엎드릴 때 불편함을 느끼고 심장이 빨리 뛰거나 불규칙하게 뛰는 등의 증상이 나타난다.

호흡을 하는데 어려움을 느끼기도 한다. 

 

 


  1. notice

    요즘 핫한 건강정보

    2017년 5월 12일부터 자유게시판에서 일일 건강 정보 게시판으로 변경되었습니다. 게시판 관련 문의사항은 메일이나 문자 부탁드립니다. 연락처 홈페이지 하단 참조 누구나 이용하는 게시판입니다. 넷티켓을 지켜주시면 아주 행복한 게시판이 될것입니다... ^...
    Date2015.05.19 Byflexmun Views10252
    read more
  2. No Image

    녹차가 음식물 알러지를 줄여준다. / 아현동헬스 아현...

    녹차 음식물 알레르기 완화 일본 신슈대학교 연구팀은 녹차에 풍부한 항산화성분이 면역체계를 변화시켜 특별한 음식물에 대한 알레르기 반응으로부터 보호 작용을 한다는 것을 발견했다. 연구팀에 의하면, 녹차는 40%까지 플라보니프랙터 플라우티라는 미생물...
    Date2020.04.14 Byflexmun Views465
    Read More
  3. No Image

    물을 먹어야 한다. / 마포헬스 마포피티 관장형헬스

    요즘 물을 안먹는건 실수다. 하루 1.5L 내외로 하루 7~8잔의 물을 마시는 게 좋다. 갈증 느끼기 전 수시로 물 챙겨야 ​특히 60세 이상은 체내 수분량이 60% 이하로 저조한 경우가 많​아 물 섭취에 더 신경 써야 한다. 아침에 잠에서 깨자마자 마시는 물은 심근...
    Date2020.04.12 Byflexmun Views449
    Read More
  4. No Image

    무릎에서 나는 소리에 모든것 / 아현동헬스 아현동피티

    무릎에서 나는 소리정체 ▷딱딱딱=압력 변화로 발생하는 소리이기 때문에 걱정할 필요는 없다. 단, 이런 소리가 일주일 이상 지속되면서 통증이 동반되면 무릎 연골 손상을 의심 ▷뚜두둑=​무릎 연골이 닳아서 나는 소리로, 대개 이미 표면이 닳아 울퉁불퉁해진 ...
    Date2020.04.10 Byflexmun Views497
    Read More
  5. No Image

    다이어트 중에도 자기전 프로틴은 괜찮다. / 애오개헬...

    고단백 음식의 경우 자기 전에 먹어도 지방 연소에 문제가 없다. 플로리다 주립대 연구결과, 잠자리에 들기 전 단백질 섭취 여부는 지방 연소 정도에 차이를 유발하지 않는 것으로 나타났다. 연구에 참여한 브리타니 앨먼 박사는 "자기 전에 고단백 식품을 섭...
    Date2020.04.08 Byflexmun Views1896
    Read More
  6. No Image

    악력으로 당뇨병을 예측할수 있다. / 공덕동헬스 공덕...

    악력 측정으로 초기 당뇨병을 예측할 수 있다 악력은 전신의 근력을 반영하는 지표다. 전신 근력은 당뇨병 예방에 중요한데, 우리 몸의 근육은 몸속 조직 중 포도당을 가장 많이 소모하는 부위이기 때문이다. 근육량이 많으면 포도당을 에너지원으로 많이 사용...
    Date2020.04.08 Byflexmun Views462
    Read More
  7. No Image

    젊을때 뛰면 나이들어 뇌가 건강하다. / 염리동헬스 염...

    20대 달리가 50대 뇌건강을 지킨다. 미국 미네소타대학교 연구팀이 18~30세의 성인 2747명을 대상으로 25년간에 걸쳐 추적 관찰한 결과다. 연구팀은 연구 시작 시점에서 대상자들을 트레드밀(러닝머신) 위에서 달릴 수 있는 만큼 최대한 달리게 했다. 그리고 2...
    Date2020.04.07 Byflexmun Views421
    Read More
  8. No Image

    발이 붓는 이유 / 마포헬스 마포피티 관장형헬스

    오래걷지도 않았는데 발이붓는 원인 1. 신장 질환 혈액에 필요 이상의 나트륨이 남아있게 되고, 우리 몸은 물을 붙잡고 있으려한다. 2. 부종 부종은 신체조직의 틈 사이에 조직액이 괸 상태를 말한다. 체내 단백질이 부족하다거나 심부전, 신장 질환, 간 질환 ...
    Date2020.04.05 Byflexmun Views464
    Read More
  9. No Image

    통증의 원인이 목일까? 어깨일까? / 아현동헬스 아현동...

    통증의 원인이 어깨인지, 목인지 쉽게 알 수 있는 법 손 내리고 있는 자세 어깨가 원인이면 어깨 앞쪽과 바깥쪽에 통증이 발생하고, 목이 원인이면 목부터 손끝까지 팔 저림 증상이 이어진다. 더불어 어깨 뒤쪽에 통증이 발생한다. 손 올리고 있는 자세 팔을 ...
    Date2020.04.03 Byflexmun Views443
    Read More
  10. No Image

    이유식을 일찍 시작하면 비만해진다. / 애오개헬스 애...

    이유식을 빨리 시작하면 아이의 비만 위험을 높인다 미국 존스 홉킨스 블룸버그 공중보건대 연구 결과, 3개월 이전에 이유식을 먹기 시작한 아이는 3개월~12개월 사이에 이유식을 먹기 시작한 아이보다 장내 미생물 다양성이 증가했다. 연구팀에 따르면 장내 ...
    Date2020.04.02 Byflexmun Views515
    Read More
  11. No Image

    뇌 기억 강화하는 새로운 수면법이 있다. / 공덕동헬스...

    뇌 기억을 강화할 수 있는 새로운 수면법 이스라엘 텔아비브대와 아이즈만연구소 연구 결과, 참가자들은 낮잠을 자는 중에 냄새를 맡은 쪽 코와 반대쪽에 있었던 단어를 더 잘 기억했다. 예를 들어, 왼쪽 코로 장미 냄새를 맡은 사람은 컴퓨터 화면 오른쪽에 ...
    Date2020.04.01 Byflexmun Views2310
    Read More
Board Pagination Prev 1 ... 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 ... 202 Next
/ 202
위로