족저근막염 비싼 기능성 깔창 돈 낭비일뿐이다.

네덜란드의 에라스무스 메디컬 센터 연구진은 값비싼 기능성 깔창이 저렴한 기성품또는 전통적인 치료법보다 나을 게 없다고 밝혔다.

족저근막염은 발가락에서 뒤꿈치로 이어지는 발바닥의 안쪽 인대에 염증이 생기는 것으로 아침 침대에서 첫발을 내딛을 때 통증이 가장 심하다.

점원처럼 발을 많이 쓰는 직업이나 비만/평발/요족이 잘걸릴수 있다.

대부분은 휴식과 스트레칭만 잘하면 6개월안에 치료된다.

통증이 심하거나 장기적이면 의사처방으로 받아 깔창을 주문제작하는데 이번 연구진은 그동안 이러한 보조물에 관련된 논문을 검토한 결과 기성품에 비해 통증을 완화한다는 어떠한 증거도 찾지 못했다고합니다.

커스텀 깔창 이제 쓰지 말아야겠네요 ^^

아 그런데 유연성 평발로 족궁이 무너져서 무릎이 내회전되는 경우는 발아치를 세워주는 깔창이 많이 도움됩니다.

우리딸에게 7년간 테스트해본 결과입니다.^^

좋은 하루되세요

http://ptgym.co.kr/index.php?mid=workout&document_srl=10264