미세먼지 vs 실내 환기

세계보건기구(WHO)는 실내 오염물질이 실외 오염물질보다 폐에 전달될 확률이 약 천 배 높다고 추정한다.

1.미세먼지 있을때 환기는 3분이내로

2.진공청소기 자제...요리와 청소후에는 환기

3.대기 이동 활발한 오전 9시에서 저녁6시사이에 환기

4.실내 습도를 적정하게 유지하라

5.실내로 들어올땐 옷을 털고 들어오자마자 손발을 씻고 양치를 한다.

미국환경보호청은 실내공기 오염의 심각성과 위해성에 대한 사람들의 무관심을 지적했다. 세계보건기구도 실내공기 오염으로 조기 사망하는 인구가 실외공기 오염으로 사망하는 사람의 수를 넘어선다는 점을 우려했다. 

미세먼지 땜에 요즘 스트레스가 많죠...

생활속에서 지킬수 있는 것들만 하나 하나 실천해보세요

오늘은 행복한 하루되세요.

[Reference] : flexmun, 「미세먼지 많은 날 환기를 해야하나? - 영양/생리학 - 마포구 공덕동 래미안헬스」 http://ptgym.co.kr/?mid=nutrition&document_srl=10398.