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헬스장 이야기


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    공덕동헬스 체지방 4% 프로필 사진 2

    Date2022.11.16 Byflexmun Views5036
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  2. notice

    공덕헬스 체지방 4% 프로필 사진

    Date2022.10.23 Byflexmun Views5478
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    체지방 4.0% 프로필 촬영전 밴딩 로딩 노하우 공개

    10월2일 85.7kg, 체지방 4.0% 프로필 촬영전 오전...4년만에 5개월간 복귀전 나름 잘치른것 같습니다 === 프로필 촬영주 밴딩과 로딩 ================================== 내년 시합때도 이번 방법이 가장 좋을것 같네요 3일밴딩 2일로딩후 1일관리 마지막날 ...
    Date2022.10.02 Byflexmun Views5674
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  4. 병신년 맞이 송년회1

    닭가슴살로 양념한 닭갈비 유기농땅콩 유기농 뻥튀기 유기농 귤과 복분자자주 30도 2리터 막걸리 한박스로 시작했지만 결국 양념족발 양념통닭 소주로 마무리 ^^ 병신년에는 더힘내서 더많이 마시자 화이팅
    Date2016.01.06 By문종수 Views2071
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  5. 우리동네 겨울철 산책코스

    딸들과 아침 공복유산소 2시간 ^^
    Date2015.12.27 Byflexmun Views1968
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  6. 겨울에 보는 해바라기....새로운 맛이네요

    Date2015.12.23 By문종수 Views1979
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  7. 미니멀리스트

    예전에 꿈은 크고 멋져야만했는데정말소중한것을 추구하는것이 진정 최고에 꿈이자 삶에 목표다
    Date2015.12.17 By문종수 Views1846
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  8. 오랜만에 대청소 했어요..^ ^

    Date2015.12.11 By문종수 Views1893
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  9. 어제 과음으로 너무힘든 교정수업 ㅠㅠ

    Date2015.12.06 By문종수 Views1878
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  10. 터키에 꼭 가야하는 이유

    Date2015.12.06 By문종수 Views2035
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  11. 환상에 콤비

    Date2015.12.03 By문종수 Views2099
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  12. 정말 바쁜 하루 마무리는....

    정말 바쁜 하루를 보내고 마지막 마무리로 우리 둘째딸 수학과외 큰딸 때 경험으로 둘째는 수월 하다는....
    Date2015.11.15 Byflexmun Views1974
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  13. 박상준 원장님이 말하는 교정운동

    불분명한 경계를 어느정도 명확하게 선을 긋는 강의 였습니다. 내용은 별도로 요약해서 올리겠습니다.
    Date2015.11.09 Byflexmun Views1868
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