[Fibers, 섬유 조직]

- Collagen, 가장 두꺼움

- Elastic, 엘라스틱 섬유(= 탄성)

- Reticular, 레티큘라(= 망상섬유, 망 모양), 미 성숙한 콜라겐 섬유의 개념이라고 보면 된다

- Page 2에 보라색으로 보이는 것이 '섬유 아세포, Fibroblast, 피브로 블라스트'

- 강하게 연결하는 근막과 그 근막을 따라 이어주는 구조

[Fibroblast, 섬유 아세포, 생산자 역할을 담당]

- 결합조직이 가장 중요한 세포로, 콜라겐등 조직성분을 합성하는 세포

- 디스크, 섬유륜,,, 모두 다 만든다(= 섬유 조직안 구성물)

- Extracellular matrix(= 세포 외 인자)

  = EXM,ecm 으로 약기, 조직내 or 세포외의 공간을 채우고 있는 생체 고분자의
   
    복잡한 집합체, 결합조직에 다량으로 존제

- Hyaluronic acid, 히알루 론산, 매우많은 수분을 머금고 있다

    Ex) '프로테오 글리칸'이 가장 대표적 단백질, 탄수화물이 서로 응축되어
 
         수분을 100배이상 응축 보관이 가능하다

           = 살아 있는 사람 근막을 보면 촉촉하다 

             수분이 없이 뻣뻣하다면 탄성이 X, 찢어진다

- 근막이완이나 스트로킹, 롤링 시 방향은 뻣뻣 -> 느슨해진 방향으로 밀어야 한다

                  = 치약을 짜듯, 긹고 느슨하면X, 잛으면 구성물들이 모여있다

- 1.보고, 2.풀고, 3.쪼이고 3단계로 실시한다

- 테이핑은 감각신경을 자극하여 잘 사용할 수 있도록 도와주는 역할을 한다

- 근막은 극성을 가지고 있어 움직임 방향에 맞추어져 있다(= 종방향으로)

          Ex) 목수가 망치질시 주로 왼 팔을 사용한다면 왼쪽 흉근 발달.

※극성이란 분자 전체 내에서 양 극단의 전하의 분리가 있는 분자를 '극성' 이라고 한다

  '극성 공유결합'을 포함하는 분자에서 대칭구조이면 극성이 상쇄되지만 비 대칭 구조인

   경우에는 극성을 띤다

- 피부 층은 '피부-표층지방층-표층근막-심부지방층-심부근육-성긴 결합조직(= 소성 결합조직)-근육'

  으로 구성되어 있다

※'소성결합조직(= Long connective tissue)' 이란 피하의 느슨한 층을 말한다
 
   썸유성 결합조직 중 섬유성분의 밀도가 낮아 비교적 넓은 섬유 간극을 갖는

   조직을 말한다 다른 조직과 함께 각종 혼합조직을 구성하고 or 일정한 조직

   층 으로서 여러 기관의 구성에 관여한다 또한 지지 조직으로서 체내에 매우 

   널리 분포한다. 섬유 아세포를 기본 세포로 하며 이 세포가 분비한 교원섬유,

   탄성 섬유가 세포간질(= 기질)이 된다

- 맹목적으로 TP에 집중하지 말 것

    = 회원을 계속 눞혀 놓게 된다

       -> 마사지사 처럼 보인다(= 의미 없는 삽질)

      ※왜 생겼나에 집중 할 것.

    Ex)상승모근 근막이완 하고 고리 끊기 위해 하강시켜 주어야 함

              -> 하부승모근, 전거근 강화

- Taut Band

      = TP 좌우로 타우트 밴드(= 띠) 생성

        = '근육이 뭉쳤다'로 표현

          = 수축만 되고 이완이 되지 않는다

            = 운동단위로 묶여 같이 뭉침

              = 두꺼워지며 신경 압박 + 혈류 방해