‘버슬닷컴’이 소개한 많이 먹는 것도 아닌데 체중이 증가하는 원인 8가지를 알아본다.

1. 수면 부족

컬럼비아 대학교 연구팀에 따르면, 잠이 부족하면 지방을 없애는 렙틴 호르몬은 줄어들고 배고픔을 느끼는 그렐린 호르몬은 늘어나면서 지방은 분해가 안 되고 배고픔을 느끼는 상태가 된다.

2. 스트레스

예일 대학교 연구팀에 따르면, 스트레스를 받으면 코르티솔 분비가 촉진되면서 식욕이 늘고 복부 지방이 축적된다. 

3. 폐경

4. 항우울제 복용

5. 특정 약물 복용

 예를 들면 조현병, 조울증 같은 기분 장애를 치료하기 위한 항 정신병 약물과 편두통, 발작, 고혈압, 당뇨병 약 등이다.

6. 갑상선 기능 저하증

7. 쿠싱 증후군

비정상적으로 코르티솔 호르몬을 과다 분비

8. 다낭성 난소 증후군

인슐린 작용을 방해해 체중 증가를 유발할 수 있다.

http://ptgym.co.kr/index.php?mid=nutrition&document_srl=13748