Global muscular system 대근육시스템
Local muscula system 소근육시스템
Deep muscle 심층근육
Superficial muscle 표층근육
교정운동도 일정수준이상 강도에서 자세가 유지되기위해서 강도있게 해야한다.
최대강도 70%이상 수준으로 교정을 해야 운동간에 자세유지가 가능하다.
Global muscular system 대근육시스템
Local muscula system 소근육시스템
Deep muscle 심층근육
Superficial muscle 표층근육
교정운동도 일정수준이상 강도에서 자세가 유지되기위해서 강도있게 해야한다.
최대강도 70%이상 수준으로 교정을 해야 운동간에 자세유지가 가능하다.
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 최근 수정일 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|---|
246 |
[공덕피티 교정운동] 슬관절 좌우 정렬
![]() |
flexmun | 2019.01.13 | 2024.01.09 | 980 |
245 |
[공덕헬스 교정운동] 보행분석
![]() |
flexmun | 2019.01.13 | 2024.01.08 | 710 |
244 |
[염리피티 교정운동] 보행분석 척추관절 움직임
![]() |
flexmun | 2019.01.13 | 2024.01.07 | 772 |
243 |
[염리동헬스 교정운동] 보행분석 골반위주분석
![]() |
flexmun | 2019.01.13 | 2024.01.06 | 748 |
242 |
[마포피티 교정운동] 보행분석 무릎위주
![]() |
flexmun | 2019.01.13 | 2024.01.05 | 685 |
241 |
[마포헬스 교정운동] 보행분석 사례 발목위주
![]() |
flexmun | 2019.01.13 | 2024.01.04 | 643 |
240 |
[아현동피티 교정운동] 보행분석
![]() |
flexmun | 2019.01.13 | 2024.01.03 | 632 |
239 |
[아현동헬스 교정운동] 보행분석
![]() |
flexmun | 2019.01.13 | 2019.01.13 | 689 |
» |
[애오개피티 교정운동] 근육시스템 교정운동강도
![]() |
flexmun | 2019.01.13 | 2019.01.13 | 424 |
237 |
[애오개헬스 교정운동] 교정운동 시스템
![]() |
flexmun | 2019.01.13 | 2019.01.13 | 472 |