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교정운동

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20190113_161243-409x230.jpg

보행분석 


견갑의 후인하강 목이 길어보인다. 

팔이 앞뒤로 움직인다.

정상적인 흉추후만커브를 만들어주고 운동

견갑거근이 문제인 경우가 많다.


20190113_161251-409x230.jpg

(전인되면 A자로 움직임)

몸통이 두껍고 흉추후만이있어야 전인거상된다.

뒤에서보면 목이 짧아 보인다.


20190113_161304-409x230.jpg

상완골내회전+상완골의 내회전

어깨 앞쪽 길이가 다름 어깨통증을 유발

대흉근과 광배가 타이트한경우

웨이트트레이닝을 많이 하는 경우 종종발생

좌우밀림이 많다.

왼쪽견갑하강 왼쪽팔꿈치가 바깥쪽으로 본다.

상부승모가 역활을 하면 상완의 가동범위를 회복하는데 도움을 준다.

어깨통증-극상근과 이두근 건을 확인해보는 것이 좋다.


20190113_161314-409x230.jpg

상완골의 회내

오른손바닥이 많이 보임

팔꿈치는 뒤를 바라본다.

팔꿈치를 대고 마우스나 글을 많이 씀


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