근방추의 구조와 기능 후두하근에 근육 1g당 36개 근방추 대둔근은 근육1g당 0.7개의 근방추 후두하근이 민감하면 주변 근육까지 민감하게 만들어 동작시 어깨를 움추리는 동작이 나온다. 대둔근은 민감성이 떨어지기 때문에 활성화가 안되면 햄스트링이나 이...

중추신경의 운동단위 조절에 대한 정보를 제공하는 근방추 Dynamic range of motion 동적 관절 가동범위가 나오지 않는다면 외부의 힘으로 가동범위를 만든다. Reciprocal inhibition 상호억제의 문제로 근막이완이 필요하다. 하지만 동적 가동범위가 나오지 ...

골반 벌어짐과 상대적 전방경사 교정운동 골반의 벌어짐은 주로 골반이 넓고 전방경사를 가진 여성에게서 발견된다. 벌어진 골반은 구조적 불안정에 의한 고관절 통증과 천장관절통증을 유발 전상장골극의 상대적 높이 차이가 있닥면 구조적 문제에 의한 골반...

대퇴골 내/외전, 골반의 인플레어 아웃플레어 외회전이 다르면 골반을 들어 대둔의 힘들어가는 차이를 확인한다. 골반신전을 못시키는 분들은 대퇴골을 외전을 시킨후에 대둔근에 자극을 키우다. 고관절 외회전 0~45도 고관절 내회전 0~35도 고관절 신전20도 ...

골반에 다양성 / 운동단위 동원 사람마다 다르다 골반구조도 개개인이 다르다. 구적적문제라면 교정이 아니라 편안하게 받아들일수 있도록 하는 것이 답이다. 표면후방선은 지근위주이고 버티는 근육이다. 표면전방선은 다리를 내미는 역활이 주이고 대퇴부 앞...

골반 기능해부학과 정렬기준 골반은 두꺼우면 힘쓰기 좋다. 백인이 많다. 점프력을 높이려면 골반신전근육이 중요하다 골반에 힘은 장요근과 대둔근이 중요 골반의 인플레어와 아웃플레어 아웃플레이어 Psis가 s2보다 위에 있는경우 Asis는 바깥으로 벌어지고 ...

슬관절 좌우 정렬 장축에서 외측으로 10도 가량 기울어짐 170~175도 외반각도(여성은 165~170 Q엥글 남자10도 여자 15도가 정상 외반슬 170도이하 내반슬 180도 이상 오다리 x다리 선천적인경우는 회전이 없다. 후천적으로 생기는 경우는 회전이 생긴다. 발끝...

보행분석 견갑의 후인하강 목이 길어보인다. 팔이 앞뒤로 움직인다. 정상적인 흉추후만커브를 만들어주고 운동 견갑거근이 문제인 경우가 많다. (전인되면 A자로 움직임) 몸통이 두껍고 흉추후만이있어야 전인거상된다. 뒤에서보면 목이 짧아 보인다. 상완골...

보행분석 척추관절 움직임 견갑대를 기준으로 보는 체간의 회전은 약 7도 좌우 기준으로 한방뱡으로 회전이 일어나지 않는지 관찰 골반이 왼쪽으로 중심선으르 벗어나며 요추의 측만이 일어남 -요측 내측굴곡 -슬관절 방향과 발끝 방향이 많이 차이남 왼쪽힙이...