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교정운동

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척추정렬평가


척추가 오른쪽으로 커브가 있다면 오른쪽 견갑이 하강되고 흉과이 작을 수 있다.

20190120_165315-512x288.jpg20190120_164655-512x288.jpg

늑간근 스트레칭을 통해서 맞출수 있다.


좌우차이가 1~2도는 정상

3~5도 의심

5도이상이면 병원 진단이 필요


발을 붙이고 견갑을 전인 시킨상태에서 

척추 굴곡시켜 육안으로 차이를 확인하고 측정한다. 

20190120_165538-512x288.jpg

요추부 차이는 골반이나 경골 대퇴골 길이 차이를 확인해야한다. 

(대퇴골 길이가 같다면 무릎을 구부려 엎드린 자세에서 천골이 0도이어야한다.)

20190120_170808-512x288.jpg


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