[마포헬스 교정운동] 후면 상지선
손목관전신전시키는 근육이 짧아져서 외측상과 부분이 타이트하다. (마우스가 원인)
신근중 가장 일을 많이 함
장요측수근신근
단요측수근신근
총지신근-손가락 펴는근육을 편상태에서 완요굴근 아랫쪽에서 움직임 확인
[염리동피티 교정운동] 표면상지선 심부상지선 링크걸기
[마포피티 교정운동] 소지굴근
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 최근 수정일 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 335 |
[공덕동피티 교정운동] MSFT 통합훈련법
|
flexmun | 2019.02.17 | 2022.12.15 | 1094 |
| 334 |
[염리동헬스 교정운동] 수근신근과 굴근 테니스엘보는 굴근부터 운동
|
flexmun | 2019.02.17 | 2019.02.17 | 1193 |
| 333 |
[염리동피티 교정운동] 표면상지선 심부상지선 링크걸기
|
flexmun | 2019.02.17 | 2019.02.17 | 1059 |
| » |
[마포헬스 교정운동] 후면 상지선
|
flexmun | 2019.02.16 | 2022.12.12 | 939 |
| 331 |
[마포피티 교정운동] 소지굴근
|
flexmun | 2019.02.16 | 2019.02.17 | 983 |
| 330 |
[아현동헬스 교정운동] 삼각근
|
flexmun | 2019.02.16 | 2022.12.08 | 1004 |
| 329 |
[아현동피티 교정운동] T raise 승모 링크확인
|
flexmun | 2019.02.16 | 2022.12.07 | 991 |
| 328 |
[애오개헬스 교정운동]승모근
|
flexmun | 2019.02.16 | 2022.12.06 | 1169 |
| 327 |
[애오개피티 교정운동] 극하근 소원근
|
flexmun | 2019.02.16 | 2022.12.05 | 1260 |
| 326 |
[공덕동헬스 교정운동] 능형근 중부승모
|
flexmun | 2019.02.16 | 2022.12.02 | 1326 |