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헬스장 이야기

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정렬평가

41세남 170 72kg


오른쪽 대퇴골 외회전

오른쪽 골반 전방경사 회전

왼쪽 골반 벌어짐

척추 오른쪽으로 

경추 왼쪽으로 


경추신전 c4 위 7번위주 굴곡

흉추굴곡 t7

요추신전 L3 


왼쪽 외측선이 전체적으로 타이트

오른쪽 견갑전인하강


사회인축구를 오래해서 하체 근육이 발달

허리통증 간헐적

전체적으로 유연성 부족


운동자세교정운동전


IMG_20190223_095452-270x480.jpg


운동자세교정운동 후

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