정렬평가
남 35세 186 98KG
운동을 정말 싫어함
요추 5번6번 디스크
왼쪽골반 치우침
왼쪽 견갑거상
왼쪽 상부승모 오른쪽 흉추요추기립근 타이트
오른쪽 견갑 전인하강 하방회전
경추신전 C4
흉추굴곡 T7
요추신전 L3
요추굴곡이 거의 없음
오버헤드 스퀏간에는 오른쪽으로 골반이 심하게 치우침
대둔근을 잘 못쓰고 이상근이 정말 타이트함
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땀을 많이 흘리는 계절입니다. 부탁드립니다. ^^
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올여름을 책임질 대형에어컨 ^^
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