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헬스장 이야기

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혼자 운동을 오래했으며

보행간 발벌어짐이나 신발 뒷꿈치 편마모를 교정하기 위해서 의도적으로 발을 모으고 앞쪽으로 오랬동안 걸어 안좋은 자세로 변형

 

왼쪽견갑 전인 상방회전

경추신전중심 c4

흉추굴곡중심 t7위

요추신전중심 l3

척추의 외측굴곡없음

 

골반은 비교적 정상

왼쪽대퇴골 내회전 경골 벌어짐

왼쪽무릎통증 (2년이상됨)

 

스퀏간에 오른쪽으로 힘이 치우침

왼쪽힘이 작음

왼쪽 승모와 요추기립근이 과활성화

왼쪽 내전근이 매우 타이트함

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