운동경험 있음
피티30회 경험도 있고
다이어트도 성공했는데 요요현상으로 다시 운동시작
오른쪽 대퇴골두가 덜거럭거리는 느낌이 있음
오른쪽 허리 아래부분이 통증
좌우 경골벌어짐 양쪽 대퇴골내회전 특히 오른쪽이 심함
오른쪽 골반 벌어짐
왼쪽 골반 후방경사
왼쪽 다리가 1cm정도 길다.
오른쪽 흉추기립근 타이트
왼쪽 요추기립근 타이트
오른쪽 견갑 전인 상방회전
오른쪽 햄스트링이 타이트
좌우 내전근이 타이트하고
왼쪽 이상근 포함 외회전근이 타이트 중둔근도..
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 | 최근 수정일 |
|---|---|---|---|---|---|
| 공지 |
공덕동헬스 체지방 4% 프로필 사진 2
|
flexmun | 2022.11.16 | 4988 | 2024.04.21 |
| 공지 |
공덕헬스 체지방 4% 프로필 사진
|
flexmun | 2022.10.23 | 5417 | 2024.04.21 |
| 공지 |
체지방 4.0% 프로필 촬영전 밴딩 로딩 노하우 공개
|
flexmun | 2022.10.02 | 5596 | 2022.11.12 |
| 327 |
공덕역피티 PT 대박 손미진선수 세계마스터즈 다이빙대회에서 4위 입상 쾌거
|
flexmun | 2019.08.19 | 506 | 2022.02.01 |
| 326 |
공덕헬스 33세 김** 정렬평가
|
flexmun | 2019.08.19 | 382 | 2022.02.01 |
| 325 |
공덕동헬스 27세 남성 이** 정렬평가
|
flexmun | 2019.08.19 | 403 | 2022.02.01 |
| 324 |
공덕역헬스 27세 여성 황** 정렬평가
|
flexmun | 2019.08.16 | 426 | 2022.02.01 |
| 323 |
공덕피티 PT 29세 남 이** 정렬평가
|
flexmun | 2019.08.16 | 433 | 2022.02.01 |
| 322 | 공덕동피티 PT 2년 연속 전국대회 포스터에 문관장이 모델로 ^^ //제17회 문화체육관광부장관기 전국생활체육보디빌딩대회/2019년 9월 1일(일)/경기 가평문화예술회관/참가신청/개최요강 //공덕헬스 공덕동헬스 공덕피티 공덕동피티 래미안헬스 | flexmun | 2019.08.10 | 376 | 2022.02.01 |
| 321 |
공덕역피티 PT 남자 33세 이** 정렬평가
|
flexmun | 2019.08.01 | 484 | 2022.02.01 |
| 320 | 착신전환 패스콜 방법 | flexmun | 2019.07.31 | 652 | 2019.07.31 |
| » |
공덕헬스 32세 여성 홍** 정렬평가
|
flexmun | 2019.07.24 | 307 | 2022.02.01 |
| 318 |
공덕역헬스 36세 남 정렬평가
|
flexmun | 2019.07.14 | 364 | 2022.02.01 |
공덕역헬스 36세 남 정렬평가