메뉴 건너뛰기

헬스장 이야기

조회 수 424 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부

32세 노해준 

운동경험이 거의 없음

거북목 도수치료 경험 있음

목통증이나 어깨 통즈잉 심함 

구부정한 자세로 운동경험이 없는대도 대흉근이 과도하게 타이트하고 짧음

가족력이나 병력은 없음

 

양쪽어깨 모두 전인이 심함

왼쪽발은 약간 평발

좌우대퇴골 내회전이 심함

왼쪽승모 오른쪽 흉추기립근 왼쪽요추기립근이 타이트하고 

오른쪽 엉덩이가 크고 

좌우 햄스트링이 과도하게 짧음

 

경추신전중심c4 커브가 거의 없음

흉추굴곡중심t7

요추신전중심l3

 

운동경험이 너무 없어 

기초체력이 너무 약하고 

무릎내회전이 심해서 요추 굴곡이 정상적으로 일어나지 않는다.

IMG_20191105_214153-270x480.jpgIMG_20191105_214204-270x480.jpg  


List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 최근 수정일
공지 공덕동헬스 체지방 4% 프로필 사진 2 file flexmun 2022.11.16 5113 2024.04.21
공지 공덕헬스 체지방 4% 프로필 사진 file flexmun 2022.10.23 5556 2024.04.21
공지 체지방 4.0% 프로필 촬영전 밴딩 로딩 노하우 공개 file flexmun 2022.10.02 5751 2022.11.12
350 공덕헬스 30세 여성 김** 정렬평가 file flexmun 2020.01.19 549 2022.02.01
349 공덕동헬스 34세 여성 온** 정렬평가 file flexmun 2020.01.19 518 2022.02.01
348 공덕역헬스 17세 남 장** 정렬평가 file flexmun 2020.01.12 562 2022.02.01
347 공덕피티 PT 23세 남 최** 정렬평가 file flexmun 2019.12.27 534 2022.02.01
346 공덕동피티 PT 47세 남 곽** 정렬평가 file flexmun 2019.12.17 434 2022.02.01
345 공덕역피티 PT 손미진 선수 사내 화보사진 2 file flexmun 2019.12.17 619 2022.02.01
344 공덕헬스 손미진 선수 사내 화보사진 1 file flexmun 2019.12.17 516 2022.02.01
343 공덕동헬스 60세 여성 오** 정렬평가 file flexmun 2019.12.03 461 2022.02.01
342 공덕역헬스 29세 남 이** 정렬평가 수정중 file flexmun 2019.11.19 471 2022.02.01
» 공덕피티 PT 32세 남 노** 정렬평가 수정중 file flexmun 2019.11.19 424 2022.02.01
Board Pagination Prev 1 ... 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 ... 57 Next
/ 57
위로