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헬스장 이야기

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29세 남 

주로 홈트레이닝위주로 운동을 했으면

여러종류 운동을 했음

운동신경이 뛰어나고 관절 정렬상태도 양호함

 

혼자 운동하다보니 힘주는 습관이 고립운동에 적합하지 않게 생김

오른쪽 경골이 벌어짐

어렸을때 오른쪽 경골이 왼쪽에 비해 길었던것 같은 모양으로 벌어짐

 

선천성을 동반한 좌우 대퇴골의 내회전 있음

 

왼쪽 골반이 전방경사

오른쪽 견갑이 전인 하방회전되어 등운동간에 견갑하각이 잘 모이지 않음

 

경추신전중심 c4위 굴곡운동이 거의 없으나 워낙에 목근육을 타고나 통증은 없음

 

훙추 굴곡중심 t7위

요추 신전중심 l3

 

턱걸이 팔굽혀펴기 위주로 운동을 했는데 견갑을 거의 사용하지 못함

 

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