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꾸준히 하다 운동을 3년 쉬고 체중증가
18개월만에 13kg 증가
관절통없음 가족력없음
과거 필라테스 2~3년 함
손목이 약간 불편함
탄수화물을 너무 좋아함
오른쪽꼴반은 약간 전방 왼쪽은 후방경사있음
대퇴골 내회전도 적고 슬개골이 엄청큼
관절자체가 아주 튼튼함
좌우 견갑이 전인되어 있고 오른쪽이 심하다
특히 오른쪽 소흉근이 타이트
왼쪽 승모와 흉추기립근이 타이트
왼쪽힙과 오른쪽 내전근이 타이트
경추신전중심은 3번
흉추굴곡중심은 7번
요추신전중심은 3번
전반적으로 운동수행능력은 좋은 편이나 지구력이 너무 약하다
결정적으로 혼자 운동하는 습관이 전혀 없음
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