174/69
초등학교 복싱7개월
허리통증 있음
좌우 평발
좌우경골 바깥족 벌어짐
좌우 슬관절 모임
외반슬
왼쪽골반 후방경사
오른쪽 종아리 타이트
오른쪽 견갑골 전인 상방회전 왼쪽 견갑골 전인
경추신전중심 4번 굴곡운동이 거의 없음
흉추굴곡중심 7번위
요추신전중심 3번
경추가 왼쪽으로 휨 왼축 흉추기립근 타이트
좌우 햄스트링이 모두 타이트하고 특히 왼쪽은 고관절과함께 엄청타이트
아직은 성장기이기에 스트레칭도 중저강도로 실시
웨이트를 처음하기 때문에 자세자체가 힘들고 특히 버티고 유지하는 근력이 너무 떨어짐
공덕동헬스 체지방 4% 프로필 사진 2
공덕헬스 체지방 4% 프로필 사진
체지방 4.0% 프로필 촬영전 밴딩 로딩 노하우 공개
공덕동피티 PT 32세 남성 김** 정렬평가
공덕역피티 PT 30세 남성 이** 정렬평가
공덕헬스 36세 남성 강** 정렬평가
공덕동헬스 2020년 혹서기 대비 제빙기 교체 완료
공덕역헬스 주1회 두달 교정운동 결과 나름 아주 만족
공덕피티 PT 33세 남성 윤** 정렬평가
공덕역피티 PT 15세 남 윤** 정렬평가
공덕동피티 PT 21세 여성 최** 정렬평가
공덕헬스 47세 여성 이** 정렬평가
공덕동헬스 35세 차** 정렬평가
공덕피티 PT 33세 남성 윤** 정렬평가
공덕동피티 PT 21세 여성 최** 정렬평가
