바쁜 분이라 주1회 운동으로 교정운동 효과를 보기는 힘들다고 생각했는데
피티가 없는 날에도 나름 열심히 하셔서 생각보다 아주 효과가 있습니다.
좌측이 전 우측이 후 사진입니다.
[Reference] : flexmun, 「32세 남성 박** 정렬평가 - 헬스장 이야기 - 마포구 공덕동 래미안헬스」 http://ptgym.co.kr/?mid=happy&document_srl=17025.
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