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헬스장 이야기

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155/52

헬스 경험 없음

태권도4년 20대초반에

복싱1년

15세 교통사고 골반틍증이 지금까지 있음 운동을 하면 좋아지고

안하면 다시 증상이 나타남

병력 가족력 없음, 현재관절통 없음

오른발이 유연성평발

오른쪽 경골비틀림

좌우 대퇴골 내회전

오른쪽 골반 전방경사

왼쪽 흉추기립근 오른쪽 요추기립근 타이트

왼쪽힘이 작고 햄스트링이 타이트함

왼쪽견갑이 전인 상방회전 되어 있음 (오른손잡이)

라운드 솔더를 의식적으로 너무 과도하게 펼려고해서 좌우모두 승모가 단축되어 있음

경추신전중심 4번

흉추굴곡중심 5번

요추신전중심 3번

운동신경이 뛰어나고 힘의 전달은 통제하고 조절할줄 앎

스퀏트간에 제중이동과 균형통제가 처음하는 것 같지 않을정도로 잘함


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