기능해부학 종아리
가자미근-서있는 자세와 저속보행시 주로 사용한다. 타이트하면 배측굴곡을 제한한다.
비복근-달릴때 주로 사용한다. 가자미근이 일을 덜 한다.
외측 비복근보다 내측 비복근이 더 넙다
-보행간 마지막 추진은 엄지바가락으로 하기 때문에 내측이 더 강하다.
발뒤꿈치가 5센티정도 올리는 것까지가 가자미근 주 기능이고 그이상 저측굴곡을 하면 비복근이 주로 쓰인다.
5센티이상 하이힐을 신으면 비복근의 긴장도가 높아진다.(아킬레스건도 타이트)
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 최근 수정일 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 374 |
염리동헬스 기능해부학 대퇴이두
|
flexmun | 2021.01.24 | 2023.02.02 | 646 |
| » |
마포헬스 기능해부학 종아리
|
flexmun | 2021.01.24 | 2023.02.01 | 440 |
| 372 |
아현동헬스 테이핑의 원리와 효과
|
flexmun | 2021.01.17 | 2023.01.31 | 397 |
| 371 |
애오개헬스 허리를 펼때 신전시 통증 테이핑과 교정운동
|
flexmun | 2021.01.17 | 2021.01.17 | 631 |
| 370 |
공덕헬스 척주 굽힐때 통증 있는경우 테이핑과 강화운동 공덕동헬스
|
flexmun | 2021.01.17 | 2021.01.17 | 430 |
| 369 |
염리동헬스 척주 인대
|
flexmun | 2021.01.17 | 2021.01.17 | 481 |
| 368 |
마포헬스 척추기립근
|
flexmun | 2021.01.17 | 2023.01.26 | 517 |
| 367 |
아현동헬스 호흡근
|
flexmun | 2021.01.17 | 2025.03.31 | 539 |
| 366 |
애오개헬스 코어트레이닝 복횡근 수축
|
flexmun | 2021.01.17 | 2023.01.20 | 643 |
| 365 |
공덕헬스 척주 해부학 공덕동헬스
|
flexmun | 2021.01.17 | 2024.04.17 | 538 |
염리동헬스 기능해부학 대퇴이두
아현동헬스 테이핑의 원리와 효과