후경골근을 위한 테이핑
25도굴곡 내번 했을때 후경골근 자극을 느껴져야 한다.
15cm짜리 테이프를 족저근막방향으로 장력에 80%
20cm짜리 테이프는 바깥쪽 외측 복사뼈 아래에서 시작해서 후경골근 건을 따라 테이핑 장력에 50%
*새끼 발가락만 바닥에서 들려도 둔근을 잘 못쓴다.
염리동헬스 발목의 이해 3 족근동
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 최근 수정일 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| » |
공덕헬스 후경골근을 위한 발목테이핑
|
flexmun | 2021.01.31 | 2024.05.14 | 850 |
| 395 |
염리동헬스 발목의 이해 3 족근동
|
flexmun | 2021.01.31 | 2023.03.02 | 573 |
| 394 |
마포헬스 발목관절 이해2 외측인대 / 보행간 발목
|
flexmun | 2021.01.31 | 2023.02.28 | 578 |
| 393 |
아현동헬스 발아치의 중요성
|
flexmun | 2021.01.31 | 2023.02.27 | 568 |
| 392 |
애오개 헬스 발목 관절 이해
|
flexmun | 2021.01.31 | 2023.02.24 | 619 |
| 391 |
공덕헬스 보행분석 실습
|
flexmun | 2021.01.31 | 2024.05.09 | 513 |
| 390 |
염리동헬스 보행분석6 지면반발력 체질량중심
|
flexmun | 2021.01.31 | 2023.02.23 | 608 |
| 389 |
마포헬스 보행분석5 시상면에서 어깨 관절
|
flexmun | 2021.01.31 | 2023.02.22 | 644 |
| 388 |
아현동헬스 보행분석4 시상면에서 골반움직임
|
flexmun | 2021.01.24 | 2021.01.31 | 705 |
| 387 |
애오개헬스 보행분석 3 관상면 척추움직임 시상면 발목 무릎움직임
|
flexmun | 2021.01.24 | 2021.01.31 | 766 |