175/73 어렸을때 수영 스케이트 경험 있고 축구는 오랫동안 간헐적으로 꾸준히 함 최근 1년은 운동 안함 3년전에 88kg에서 피티 10회포함 운동으로 72kg까지 감량 음주로 81kg까지 증량되어 군입대 후 65kg까지 감량 체지방13% 병력없음 가족력 부 고혈압 당...

182/100 운동경험은 전혀 없다가 1~2년전부터 웨이트트레이닝 시작 PT 6개월 경험 있음 어깨(승모)통증, 왼쪽 무릎통증 병력 가족력 없음 근력과 근비대를 목표로 하는데 통증없이 운동하는 것이 목표 좌우축 평방 오른발 외측복사뼈 아래 통증 간헐적 좌우대...

180 65 3~4년 피티 경험 간헐적인 관절통 병력 가족력 없음 좌우 대퇴골 내회전 오른쪽 골반 전방경사 오른쪽 어깨 전인(좌측도 약간 전인) 경추 신전중신 4번 흉추굴곡중심 4번 요추신전중심 3번 오버해드 스쿼간 오른쪽 힙이 낮고 오른쪽 어깨는 높다. 스퀏...

173/75 피티경험 많음 5년이상 오르쪽 무릎 십자인대 2018년 수술 오른쪽 팔꿈치 터널증후근 병력 가족력 없음 근발달과 체력증가 목적 왼쪽 골반 전방경사 좌측 흉추기립근이 타이트 좌우 햄스트링 타이트함이 너무 심함 오른쪽 견갑 전인되고 특히 상방회전...

177/80 20대초반부터 웨이트를 했고 현재 스퀏 데드는 100kg이상소화할수 있음 운동중량이 정체되어 증량을 위해서 피티신청 병력 가족력은 없음 현재 관절통은 허리통증 (디스크는 아님) 오른쪽 대퇴골이 내회전 오른쪽 골반 전방경사 왼쪽 기립근이 전부 타...

178/71 스쿼시 2년 6개월 다른운동 경험은 없음 관절통은 없으나 간헐적으로 허리통증이 있음 병력 가족력은 없음 근력과 체력 증가를 목적 왼쪽골반 전방경사 왼쪽 흉추기립근 요추기립근 전부 타이트 왼쪽 이상근타이트 햄스트링도 타이트함 오른쪽 대흉근과...

174/81 결혼후 7kg증량 유산소 위주 운동 2년 관절통 / 병력 / 가족력없음 식사는 규칙적인데 조식은 안먹음 왼쪽 경골벌어짐 왼쪽 골반 굴곡근이 타이트하고 왼쪽 이상근통증이 있음 오른쪽 견갑이 전인되고 상방회전함 경추신전중심 4번 굴곡운동이 거의없음...

153/50 댄스스포트강사 15년 관절통 없음 갑상선 기능저하증 약복용중 웨이트는 1년간 간헐적으로 함 식사는 규칙적으로하고 현재 다이어트식으로 조금 하고 있음 (매번다이어트시작하고 바로 감기몸살이 올정도로 체력이 약함) 8월에 프로필 목표 좌우대퇴골 ...

[Reference] : flexmun, 「30세 남성 박** 정렬평가 - 헬스장 이야기 - 마포구 공덕동 래미안헬스」 http://ptgym.co.kr/?mid=happy&document_srl=18722. 182/75 10년 정도 배구 배드민턴 가끔 웨이트 경험 왼쪽 발목 수술 외측 복사뼈 아래 병력 없음 부...