2년간 운동하시고 다음달 결혼하시는 회원님
정말 바쁘신 분인데 시간을 쪼개 운동까지 선수급으로 하시는분 웨딩 촬영 클라스입니다.
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체지방 4.0% 프로필 촬영전 밴딩 로딩 노하우 공개
10월2일 85.7kg, 체지방 4.0% 프로필 촬영전 오전...4년만에 5개월간 복귀전 나름 잘치른것 같습니다 === 프로필 촬영주 밴딩과 로딩 ================================== 내년 시합때도 이번 방법이 가장 좋을것 같네요 3일밴딩 2일로딩후 1일관리 마지막날 ... -
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공덕피티 PT 28세 남성 김** 정렬평가
181 65 / 3년전에 디스크 시술 중고등학교시절부터 허리통증 그외 관절통 병력 없음 가족력은 고혈압 당뇨 홈트레이닝을 3개월정도 했느데 허리통증으로 중단 2개월전에 허리통증 재발 좌우모두 약간 평발 좌우어깨 전인 오른쪽어깨 상방회전 경추신전중심 4번... - Read More
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공덕동피티 PT 27세 여성 하** 정렬평가
166/88 2018년 63kg까지 감량 (원래 70kg정도) 최근 1년사이이 15kg 증량 오래동안 걸으면 허리통증있음 병력 관절통은 없음 고혈압 당뇨 가족력있음 오른쪽 경골이 짦고 좌우 대퇴골이 내회전됨 외반슬 좌우견갑이 전인되었고 오른쪽이 심함 경추신전중심 4... -
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공덕헬스 31세 여성 이** 정렬평가
152/48 필라테스 요가 3년정도 경험 있음 홈트레이닝 위주로 운동함 2개월전에 아주 유명한 다른선생님께 피티 받으면서 헬스 시작 왼쪽 경골이 짦음 좌우대퇴골 내회전 서있을때 왼쪽 골반이 높음 좌우 견갑이 익상되었고 벌어짐 오른쪽인 전인됨 경추신전중... -
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공덕동헬스 29세 남성 이** 정렬평가
172/68 웨이트운동경력은 전혀 없음 런닝 최근 주 2~3회 5~6km 현재는 오른쪽 손목 통증이 가장 문제임 그외 관절통 없음 병력 없음, 부친 고혈압 조식은 안먹으며 하루 두끼 식사 현재 왼쪽 발 족궁이 너무 낮아 깔창을 사용한지 4~5년 됨 외반슬 서있을때 ... -
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공덕역 헬스 59세 남성 김** 정렬평가
175/72 20여년전 야구를 많이 함 왼손잡이 현재 왼쪽 어깨 회전근계염 진단 받음 극하근 소원근으로 의사가 추정 측만증이 있어 어깨 균형이 안맞음 허리도 통증있음 왼쪽 족궁이 오른쪽에 비해 약간 낮음 왼쪽 골반 후방경사 오른쪽 견갑 전인 상방회전 경추... -
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공덕피티 33세 남성 진** 정렬평가
175/69 10년정도 헬스경험 중량운동간에 허리부상으로 고중량을 안전하게 운동하는 방법을 배울려고 함 관절통없음 병력없음 가족력 없음 좌우 족궁이 약간 낮음 좌우태퇴골 내회전 골반에 균형은 좋으나 흉곽이 왼쪽으로 회전 좌우견갑이 하강되어 있음 광배... -
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공덕동피티 PT 29세 여성 김** 정렬평가
161/46 3냔 경력 필라테스 강사 프로필준비 어깨충돌증후군 병력이나 가족력은 없음 선천적으로 좌우 경골 벌어짐 오른쪽 견갑이 전인 되었고 하각이 익상됨 문제는 왼쪽 어깨가 더심함 왼쪽 상완골이 하강되어 있어 팔을 거상할때마다 소리가 나고 불안정성... -
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공덕역 피티 PT 웨딩 촬영 조차 프로필로 승화 시킨 회원님
2년간 운동하시고 다음달 결혼하시는 회원님 정말 바쁘신 분인데 시간을 쪼개 운동까지 선수급으로 하시는분 웨딩 촬영 클라스입니다. -
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공덕헬스 29세 여성 박** 정렬평가
157/48 홈트레이닝 이외 운동경력이 전혀 없음 관절통 병력 가족력 없음 왼쪽발 족궁이 체중을 실었을때 약간 무너짐 왼쪽 대퇴골 내회전 되어있음 오른쪽 견갑 전인 및 거상 되어있음 경추 신전중심 4번 흉추 굴곡중심 6번 요추 신전중심 3번 햄스트링이 너...
