문종수 장년부 3위
운이 좋아서 입상했습니다...
김남효 65kg급 2위
역시 처음 출전했는데도 2위
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2025년 제36회 서울특별시장배 보디빌딩대회 90kg급 1위
9월6일 토요일 일원동 에코파크 2025년 제36회 서울특별시장배 보디빌딩대회 90kg급 1위 입상 -
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새로운 기구 입고
새로운 운동기구가 입고 되었습니다. 천국의 계단과 듀얼케이블 힙어브덕션/힙어덕션 브이스퀏 원판 300kg - read more
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2024년 제35회 서울특별시장배 보디빌딩대회 90kg급에...
8월31일 토요일 일원동 에코파크 2024년 제35회 서울특별시장배 보디빌딩대회 90kg급에서 2위 입상 -
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2023년 제34회 서울특별시장배 보디빌딩대회 2위 입상
10월7일 토요일 일원동 에코파크 2023년 제34회 서울특별시장배 보디빌딩대회 90kg급에서 2위 입상 -
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2022년 제33회 서울특별시장배 보디빌딩대회 2위 입상
체급경기 시합준비 기록 시합3주이내에 감량이 덜됐을때는 아침을 새벽에 먹어도 공복운동후 오후5시 두번째식사까지 보충제도 금지 (그전에는 10시쯤 카제인 한번정도만) 수 06시 공복 65.0 닭가슴살2 야채 사과2/3 포도15알 아몬드20알 김치충븐히 뜨거운커... -
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2022년 SBS Mr&Ms KOREA 2위 입상
시합준비 내용 4년만에 복귀해서 감이 너무 떨어졌네요 그래도 6위 5위 그리고 2위라 무조건 좋습니다. 염분과 수분조절 거의없는 상태에서 체중변화 목 공복85.5 4시간운동후 84.4 떡 600g 보충제2리터 물1리터 11시 85.7kg 매일먹던거 + 사과2개 떡200g 금 ... -
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교정운동 전문가 교육이수 1700명중 자격증 취득자 42명
대한교정운동 전문가협회 6년연속 모든 교육과정접수가 조기 마감되는 최고의 교육기관 올해로 교육이수자가 1700명이나 되는 국내 최대 최고의 교육기관 자격증을 남발하는 타 교육기관는 달리 진정한 최고의 전문가양성이 목표이기에 자격증 취득 및 관리가 ... -
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문관장 유투브 채널 바로가기
유투브 채널 주소 https://www.youtube.com/channel/UCGuN1dYX5SGNCeT3RxhLYlw -
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최근 활동들
2010년 서울시장배 -80kg급 3위 2011년 서울시장배 -85kg급 2위 2012년 서울시장배 -85kg급 1위 2013년 고양시장배 +85kg급 3위 서울시장배 +90kg급 3위 대한체육회장배 전국대회 1위 2014년 대축전 전국대회 1위 문화관광부장관배 전국대회 2위 2015년 서울시... -
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2016년 5월 보디빌딩대회 & 피트니스행사 일정
2016년 5월 보디빌딩대회 & 피트니스행사 일정 - 국내 대회 - 2016 미스터대구선발대회 일 시 : 2016년 5월 1일 장 소 : 대구엑스코5층 오디토리 2016 Colorful Open Body Classic 일 시 : 2016년 5월 1일 장 소 : 대구엑스코5층 오디토리 제16회 성남... -
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제17회 수원시 대축전 결과
문종수 장년부 3위 운이 좋아서 입상했습니다... 김남효 65kg급 2위 역시 처음 출전했는데도 2위 -
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제5회 파주시협회장배
제5회 파주시 협회장배 일정이 확정 되었습니다. 선수등록 없이 누구나 참가 간으한 오픈 대회입니다. 선수 여러분들의 많은 참여 부탁드립니다. 첨부파일 2016대회 요강.hwp 1. 대회개요 1) 대 회 명 : 제5회 파주시 협회장배 보디빌딩 및 뷰티바디 선발대회 ... -
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대한 교정운동 전문가 협회의 16차 전문가 자격과정 접수
“1년 연속 접수율 1위” 피트니스 전문가를 위한 대한민국 대표 교정운동 교육 대한 교정운동 전문가 협회의 16차 전문가 자격과정이 6월5일 서울 강남 CES교육센터에서에서 열립니다!! ... 최신 수강후기: http://goo.gl/lEm5GE 최신 교육사진: h... -
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여름준비 3+1 행사 4월18일부터 30일까지
2016년 여름준비 3+1 행사를 4월18일부터 4월30일까지 2주간 실시 예정입니다. 2016년 여름 맞이 3+1 행사를 실시합니다. 헬스장 구조 / 운동기구 / 트레이너 소개 / 회비안내 / 운영시간 안내는 http://ptgym.co.kr/index.php?mid=intro 여기를 클릭... -
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[6월5일 대한 교정운동 전문가 협회 16차 교정운동 전...
교정운동! 교정운동에 대해서 잘 알려드리기 위해서 의사 물리치료사... 퍼스널트레이너 그리고.... 척추측만 운동 전문가가 한자리에 모였습니다! [6월5일 대한 교정운동 전문가 협회 매 기수마다 한달 전 접수가 마감되는 이유는 교육을 수료하신 선생님들의... -
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보디빌딩 대회 일정 1부
대회명 : 2016년 제35회 미스터서울 및 제21회 미즈서울선발대회 일 시 : 2016. 5. 7(토) 09:30 장 소 : 강남구민회관 (강남구 삼성로 154, 3층) ** 대회개최요강은 추후 공지 하겠습니다. ※ 2016년 서울시 소속팀으로 선수등록을 필한 선수에 한하... -
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제 17회 수원시 생활체육 대축전 보디빌딩대회(4월 17...
제 17회 수원시 생활체육 대축전 보디빌딩대회(4월 17일 일요일) 2016년 4월 17일 일요일 계측 : 오전 10시, 본선 11시 장소 : 수원시체육회관 2층 대강당 보디빌딩 학생부(5체급) : -60kg, -65k, -70kg, -75kg, +75kg 장년부(1체급) : 40세 ~ 49세 (1976년 1... - Read More
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[제4회 CES KOREA교정운동 컨벤션]
[제4회 CES KOREA교정운동 컨벤션] [주제:2016 교정운동 트렌드] 공유만 하면 13만원 =>8만원으로 할인!! 등록 바로가기: http://me2.do/FeHBFkPn ... (4월3일 일요일 코엑스) -나날이 발전하는 대한민국의 ‘교정운동 시장’ 최신 트렌드를 알아보...
