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일일건강정보

2015.05.19 00:33

요즘 핫한 건강정보

조회 수 11058 댓글 0
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2017년 5월 12일부터 자유게시판에서

일일 건강 정보 게시판으로 변경되었습니다.

게시판 관련 문의사항은 메일이나 문자 부탁드립니다.

연락처 홈페이지 하단 참조

 

누구나 이용하는 게시판입니다.

넷티켓을 지켜주시면 아주 행복한 게시판이 될것입니다... ^^

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  1. notice

    요즘 핫한 건강정보

    2017년 5월 12일부터 자유게시판에서 일일 건강 정보 게시판으로 변경되었습니다. 게시판 관련 문의사항은 메일이나 문자 부탁드립니다. 연락처 홈페이지 하단 참조 누구나 이용하는 게시판입니다. 넷티켓을 지켜주시면 아주 행복한 게시판이 될것입니다... ^...
    Date2015.05.19 Byflexmun Views11058
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  2. No Image

    비만 치료제 복용 중단 8주 후부터 체중 증가해 20주까...

    비만 치료제 끊으면 요요현상 올까? 기적의 체중 감량 약물로 선풍적인 인기를 얻고 있는 오젬픽과 위고비도 요요현상을 피하는 기적은 만들지 못한다는 연구 결과가 나왔다. 《BMC 의학(BMC Medicine)》에 발표된 연구에 따르면 오젬픽과 위고비와 같은 약물...
    Date2025.09.09 Byflexmun Views49
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  3. No Image

    꾸준한 운동과 건강한 식습관을 유히자면 과음·폭음해...

    술 마시고 싶은데 간 건강 걱정?...위험 줄이는 원칙 2가지 6만 명 대상 연구 결과…과음·폭음해도 효과 확인, 여성 더 큰 보호 효과 미국 인디애나대 연구결과, 불규칙한 생활습관을 가진 사람에 비해 식단과 운동 습관을 개선한 사람은 음주를 ...
    Date2025.09.07 Byflexmun Views62
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  4. No Image

    주말에 한꺼번에 몰아서 하는 운동의 효과

    주말에 몰아서 운동해도 조기 사망, 심장병 위험 낮아져...그밖에 건강 효과는? 미국 하버드대 공중보건대 연구팀에 따르면 운동 권장량(일주일에 150분 적당한 강도의 운동)을 주말에 몰아서 하는 당뇨병 환자는 운동을 하지 않는 환자들보다 어떤 원인으로든...
    Date2025.09.05 Byflexmun Views78
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  5. No Image

    생양파가 성욕을 높일 수 있다

    생양파가 정력에 좋은 이유 3가지...부작용도 있다고? 혈액 순환에 좋아 성기 혈류 개선...테스토스테론 수치 상승 △혈액 순환 개선=항산화제, 특히 케르세틴이 풍부해 혈관이 손상되지 않도록 보호한다.연구에 따르면 양파는 몸 전체의 혈류, 특히 성기에 대...
    Date2025.09.04 Byflexmun Views78
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  6. No Image

    아침 운동은 체중 관리와 혈압에 좋다. 낮 운동은 운동...

    고혈압 환자는 아침 운동해야...당뇨 환자는 언제? 아침 운동은 체중 관리와 혈압에 좋다. 낮 운동은 운동 능력을 높이는 데, 저녁 운동은 혈당 관리에 좋다. 아침 운동의 이점 이른 아침에 운동하면 심장에 도움이 되고 수면의 질이 향상될 수 있다. 또 체중 ...
    Date2025.09.03 Byflexmun Views56
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    면역력을 높이는 방법은 다양하지만 아연이 풍부한 식...

    “면역력 강화에 필수”…‘아연’ 풍부한 음식은? 아연은 몸에 병원체가 침투하지 못하도록 막는다. 면역세포를 활성화해 염증 반응을 조절하고 세포와 조직을 보호한다. 아연이 부족하면 면역력이 떨어지고 상처가 쉽게 아물지 않...
    Date2025.09.02 Byflexmun Views67
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    진통제가 항생제 내성 일으킨다고?

    어제도 복용했는데...흔히 먹는 진통제가 항생제 내성 일으킨다고? ’항생제 내성‘은 세계보건기구(WHO)가 2019년 ’글로벌 보건위협‘으로 규정했을 정도로 심각한 문제다. 관련 사망자가 2019년 495만명으로 추정된다는 연구 결과가 최...
    Date2025.08.31 Byflexmun Views63
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    포도가 슈퍼푸드로서 충분한 자격이 있다

    이것도 슈퍼푸드라고?? 다시 주목받는 ‘이 과일’ 페주토 박사는 “슈퍼푸드라는 용어는 공식적인 정의나 기준이 없는 단어로 주로 지중해식 식단에 포함되고 식물성 생리 활성 성분이 풍부한 식품을 가리킨다”며 “이런 기준에 비...
    Date2025.08.29 Byflexmun Views72
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  10. No Image

    24시간 단식 시 인체에서 일어나는 대사 변화

    “12시간 지나니 지방 태워”…24시간 굶으면 몸에 생기는 변화 보니 최근 공개된 유튜브 채널 ‘GrowFit Health’의 45초 애니메이션 영상이 24시간 단식 시 인체에서 일어나는 대사 변화를 상세히 시각화해 화제를 모으고 있다. ...
    Date2025.08.28 Byflexmun Views72
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  11. No Image

    최근 ‘존 제로’ 운동이 노약자나 건강이 나쁜 사람, 부...

    “숨가쁜 운동만이 능사 아냐”…어슬렁걷기 등 ‘존 제로’운동이 뜬다? 영국 버밍엄대 톰 브라운리 부교수(스포츠운동과학)는 “최근 ‘존 제로’ 운동이 노약자나 건강이 나쁜 사람, 부상·질병 등 이유로 ...
    Date2025.08.25 Byflexmun Views73
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