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일일건강정보

2015.05.19 00:33

요즘 핫한 건강정보

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2017년 5월 12일부터 자유게시판에서

일일 건강 정보 게시판으로 변경되었습니다.

게시판 관련 문의사항은 메일이나 문자 부탁드립니다.

연락처 홈페이지 하단 참조

 

누구나 이용하는 게시판입니다.

넷티켓을 지켜주시면 아주 행복한 게시판이 될것입니다... ^^

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-선정성 글이나 판매홍보성 글은 관리자 직권으로 삭제 조치합니다.

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  1. notice

    요즘 핫한 건강정보

    2017년 5월 12일부터 자유게시판에서 일일 건강 정보 게시판으로 변경되었습니다. 게시판 관련 문의사항은 메일이나 문자 부탁드립니다. 연락처 홈페이지 하단 참조 누구나 이용하는 게시판입니다. 넷티켓을 지켜주시면 아주 행복한 게시판이 될것입니다... ^...
    Date2015.05.19 Byflexmun Views10750
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    수박 속 시트툴린의 혈관확장 효과, 비아그라와 유사한...

    여름 '이 과일'이 천연 비아그라?…발기력 세우고 정자의 질도 좋아져, 왜? 수박이 남성의 성생활에 도움이 될 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 수박에 풍부한 항산화 물질이 발기부전을 완화하고 정자 건강을 개선하는 데 도움이 된다는...
    Date2025.05.07 Byflexmun Views218
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    뇌가 추위에 대한 기억 형성하면 신진대사 조절할 수 ...

    “상상만으로 다이어트가 된다고?”…‘이 생각’ 하면 지방 연소될 수 있어 뇌가 추위에 대한 기억 형성하면 신진대사 조절할 수 있게 돼 추운 날씨를 상상하는 것만으로도 몸에 열을 내게 하고, 이를 통해 체중을 줄일 수 있다는 ...
    Date2025.05.04 Byflexmun Views189
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    몸속 염증에 좋은 음식 13가지

    “더 자주 먹어야 겠네”...몸속 염증 잡는 식품들 조직 손상 후에 수 주 또는 수 개월간 지속되는 염증, 즉 만성 염증은 각종 질병의 씨앗이 된다. 만성 염증은 정상적인 면역 기능을 손상시키고, 다양한 질병에 노출될 위험을 증가시킨다. 항염증 ...
    Date2025.05.01 Byflexmun Views198
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    무릎 통증, 엉덩이 근육의 뭉침 탓에 생기는 경우 많아

    무릎 아플 땐…엉뚱하지만 ‘이곳’ 마사지, 왜? 산타스 운동코치는 “무릎이 아프면 맨 먼저 무릎을 탓하지만, 무릎 통증은 그 자체의 문제가 아니라 그 위에서 일어나는 문제 때문에 생기는 경우가 많다”고 말했다. 그는 “...
    Date2025.04.30 Byflexmun Views239
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    견과류의 효능과 섭취 시 주의해야 할 점

    다양한 건강 효과 지닌 견과류...하지만 이럴 땐 ‘독’으로 변하니 조심 견과류의 효능과 섭취 시 주의해야 할 점 -견과류는 혈당 조절 및 심장 건강, 체중 조절에 도움을 준다. 어떤 종류의 견과류를 먹어도 장수에 도움이 된다는 연구 결과가 나...
    Date2025.04.29 Byflexmun Views181
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    대사증후군이 있으면 조기 치매 위험이 높아진다는 새...

    허리둘레 커지고 대사증후군 생기면 ’이것‘ 위험 높아진다고? 대사증후군 있는 사람이 24% 더 높아 대사증후군은 고혈당, 고혈압, 고지혈증, 비만 등의 여러 가지 질환이 한 개인에게서 한꺼번에 나타나는 것을 말한다. 다음 조건 중 세 가지 이상...
    Date2025.04.27 Byflexmun Views191
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    40세 이후에 강력한 면역 회복력을 유지하면 그렇지 않...

    ‘이 나이’ 넘으면…발버둥쳐도 건강수명 늘리기 어렵다? 40세 이후에 강력한 면역 회복력을 유지하면 그렇지 않은 사람에 비해 건강수명을 최대 15년 이상 늘릴 수 있지만, 70세가 넘으면 이런 혜택이 점차 사라진다는 연구 결과가 나왔다. ...
    Date2025.04.25 Byflexmun Views185
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    호두 美연구팀 “체내 염증 개선하고 대장암 억제 단백...

    “염증만 잡는 줄 알았는데…” 호두의 ‘이 성분’에 대장암 예방 효과? 호두를 먹으면 전신의 염증을 개선하는 것은 물론 대장암 위험을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 호두는 항염증 성분이 풍부하게 들어있는 식재료로 유...
    Date2025.04.23 Byflexmun Views209
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    인공감미료 에리스리톨(erythritol)이 심장마비와 뇌졸...

    설탕 없는 '제로 슈거' 찾다가...나도 모르게 '피떡' 생긴다? 요즘 유행하는 ‘제로 슈거’의 원천 중 하나인 인공감미료 에리스리톨(erythritol)이 심장마비와 뇌졸중 같은 심장과 혈관에 문제를 일으키는 혈전을 높인다는 새로운 ...
    Date2025.04.23 Byflexmun Views183
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    저혈당 다이어트가 체중 감량 이후 칼로리를 태우고 에...

    ‘이 방법’이 다이어트 효과 최고…저지방 저탄수보다 효과적 저혈당 다이어트가 저지방이나 저탄수화물 다이어트보다 칼로리를 태우는 데 한 수 위인 걸로 나타났다. 미국 하버드대 의대 연구팀은 18~40세 성인 21명에게 체중 10~15%를 빼고...
    Date2025.04.21 Byflexmun Views191
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