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헬스장 이야기

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운동경험 없음 

관절통 병력  가족력 모두 없음

근력과 근비대를 위한 운동

외반슬

좌측 대퇴골 내회전이 심함

좌측 골반 전방경사

오른쪽 견갑전인

왼쪽 견갑 상방회전

경추 굴곡중심 4번

흉추신전중심 5번

요추 굴곡중심 3번 굴곡운동이 거의 없음

왼쪽 승모 타이트함

오른쪽 흉추 기립근 타이트함

왼쪽 햄스트링 과긴장상태

 


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