과일 채소 꿀 조합

◆ 뭘 먹어도 더부룩할 때, 파인애플과 생강

파인애플에는 천연 소화제 성분 블로멜라인이생강에는 진저롤이라는 성분이 들어있어 

◆ 몸이 자꾸 부을 때, 바나나와 멜론

 칼륨이 많이 들어있어 체내 나트륨 배출을 돕는다. 

◆ 술 마신 다음날 울렁거릴 때, 오렌지와 토마토

. 비타민C와 라이코펜이 숙취를 없앨 뿐 아니라 에너지 충전에도 도움 된다.

◆ 안색이 어두울 때, 딸기와 파프리카

 비타민C가 풍부해 감기 예방에도 좋지만 피부 미용에도 효과적이다. 특히 빨간색 파프리카가 피부에 좋다고 알려졌다.

◆ 다이어트로 미네랄 부족할 때, 사과와 파인애플

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