163/56 

관절통없음

병력없음 가족력 부 고혈압외 없음

2개월 운동 헬스장

출국전 정확한 운동방법을 배우고자 함

 

좌우평발

좌우대퇴골 내회전 오른쪽 심함

오른족햄스트링이 타이트하고 

왼쪽 내전근이 타이트함

골반은 오른쪽으로 흉관은 왼쪽으로 회전

오른쪽 외복사근 타이트 왼쪽과 차이가 심함

오른쪽견갑 전인

왼쪽 견갑 전인 상방회전

경추신전중심 4번

흉추굴곡중심 7번

요추신전중심 3번

평소 안좋은 자세로 골반틀어짐이 심하고 힘주는 패턴 자체가 균형이 많이 무너져 있음

우선은 기본근력과 자세를 병행 지도하되 일주일동안 기본운동위주로 혼자 연습할수 있도록 지도예정