◇발에 나타나는 건강 신호

△발 통증

여성 10명 중 8명은 하이힐 등 신발에 문제가 있는 것으로 나타났다. 

△발뒤꿈치 통증

 뒤꿈치 뼈에 연결돼 있는 인대에 염증이 생기면 근막염이 된다. 아침에 깨서 첫 발을 내디딜 때 가장 심한 통증이 올 수 있다. 

△발을 질질 끈다

 말초 신경 손상으로 생길 수 있다. 이런 현상의 약 30%는 당뇨병과 관련이 있다. 말초 신경 손상은 감염이나 비타민 결핍 때도 일어날 수 있다.

△발 붓기

혈액 순환이나 림프계에 문제가 있거나, 혈전(피떡)이 있는 경우다. 콩팥 장애나 갑상샘저하증이 있을 때도 발이 붓는 현상이 나타날 수 있다.

△발이 차다

혈액 순환이 좋지 않을 때 

△화끈화끈 뜨거운 발

당뇨병 환자 중 말초 신경에 손상이 있을 때 나타나는 현상이다. 비타민B 결핍이나 운동선수들, 만성콩팥(신장)병이나 다리와 발에 혈액순환이 잘 안될 때도 발이 뜨거워질 수 있다.

△발에 난 상처가 아물지 않는다

당뇨병이 있다는 적신호다. 

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