잘못알려진 여드름 정보

1. 청소년만 여드름이 난다? 아니다

2. 초콜릿은 피부에 나쁘다? 증명된바 없다.

3. 유제품이 여드름의 원인이다?

여드름과 유제품 사이의 연관성을 조사한 관찰 연구가 많이 있지만 결과가 모두 일치하지는 않아 유제품이 원인인지 명확하지 않다. 

4. 기름진 음식을 먹으면 여드름이 난다?

음식 자체가 여드름의 원인이 되는 경우는 거의 없지만 특정 음식이 혈당 문제, 염증, 장내 불균형과 같이 신체의 근본적인 역학을 변화시켜 여드름이 심해지게 할 수 있다. 튀기거나 기름진 음식을 많이 먹으면 체내 염증이 증가할 수 있기 때문에 이것이 여드름의 원인이 될 수 있다. 하지만 가끔 햄버거나 튀김을 먹는다고 여드름이 나지는 않을 것이다.

5.  글루텐과 여드름 사이에 연관성이 있음을 보여주는 증거는 없다.

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