메뉴 건너뛰기

일일건강정보

조회 수 456 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄

아침에 3가지증상 환절기 심장마비 위험신호

1. 식은땀을 흘리며 일어난다

동맥이 막히면 심장은 몸 전체에 혈액을 공급하기 위해 더 많은 압력으로, 더 열심히 일을 해야 한다. 이렇게 더 많은 노력을 할 때 우리 몸은 체온을 낮게 유지하기 위해 땀을 더 많이 흘리게 될 수 있다. 아침이나 한밤중 일어났을 때 식은땀이 나거나 피부가 축축한 경험이 있다면 의사와 상의하도록 한다.

2. 속이 메스껍다

심장마비가 오기 전 가벼운 소화불량이나 위장 장애 증상이 나타나기도 한다. 

3. 구토를 한다

메스꺼움은 복통이나 구토를 동반하기도 한다. 구이런 증상들을 독감 증상으로 생각하는 경우도 많으므로 자신의 몸에 좀 더 관심을 갖고 다르게 느껴지는 점이 있는지 살피도록 한다.

http://ptgym.co.kr/index.php?mid=workout&document_srl=32553


  1. notice

    요즘 핫한 건강정보

    2017년 5월 12일부터 자유게시판에서 일일 건강 정보 게시판으로 변경되었습니다. 게시판 관련 문의사항은 메일이나 문자 부탁드립니다. 연락처 홈페이지 하단 참조 누구나 이용하는 게시판입니다. 넷티켓을 지켜주시면 아주 행복한 게시판이 될것입니다... ^...
    Date2015.05.19 Byflexmun Views8034
    read more
  2. No Image

    대기오염이 여성의 비만에 영향을 미칠 수 있다

    미세먼지 여성비만에 원인이된다. 미국 미시간대 연구진은 전국 여성 건강 연구에 참여한 여성 1654명의 데이터를 2000년에서 2008년까지 추적 조사했다. 백인, 흑인, 중국인, 일본인이 포함되었으며, 이들의 기준 중위연령은 약 50세였다. 연간 대기오염 노출...
    Date2022.10.19 Byflexmun Views373
    Read More
  3. No Image

    다이어트가 당뇨를 부른다 왜?

    다이어트가 당뇨의 원인? 미국 하버드대 공중보건대학원 연구팀은 1988~2017년 수행된 3가지 코호트 연구에서 건강한 사람들을 분석했다. 참여자들은 24~78세로 연령대가 다양했고, 남성이 11.6%와 14.2%를 차지했다. 4.5kg 이상 감량을 가져온 방법은 저칼로...
    Date2022.10.18 Byflexmun Views306
    Read More
  4. No Image

    손발이 저릴때 먹으면 좋은 음식

    손발 저림에 좋은음식 오가피= 제2의 인삼으로 불린다. 뼈와 근육을 튼튼하게 하는 아칸토사이드D가 함유돼 있다. 이 성분은 뼈와 근육을 튼튼하게 해 요통, 손발저림, 마비 증상을 완화시킨다. 쿠라린이라는 성분은 혈압을 낮추며, 시린진은 피로를 완화시키...
    Date2022.10.16 Byflexmun Views506
    Read More
  5. No Image

    위가 아플때 먹으면 좋은 음식

    위가 아플때 ◇먹어야 할 음식 △시작은 유동식 △바나나 : 칼륨은 설사나 구토를 할 때 잃기 쉬운 중요한 미네랄이다. △흰쌀밥 △사과 소스 : 소화하기 쉽고 물에 녹는 섬유질인 펙틴을 포함해 많은 영양소를 함유하고 있다. △토스트 △다음 단계로는 구운 감자, ...
    Date2022.10.16 Byflexmun Views286
    Read More
  6. No Image

    달리기 수영보다 뼈건강에 더 좋은 운동이 있다.

    축구 농구가 뼈건강에 최고다 미국 인디애나대 연구 결과 축구·농구를 했던 그룹이 달리기·수영 등을 했던 그룹보다 정강뼈의 겉층(피질)이 17.1%, 두께가 15.8%, 해면골 용적분율(trabecular bone volume fraction)이 14.6%, 해면골 두께가 8.3...
    Date2022.10.14 Byflexmun Views363
    Read More
  7. No Image

    장내 유익한 세균을 괴롭히는 나쁜 습관

    장내 유익균을 괴롭히는 생활 습관 -아침밥 거르기 장내 유익균들도 24시간의 리듬으로 활동하는데 아침을 거르면 이 균들이 제대로 활성화하지 못한다. -빨리 먹는 습관 음식을 씹지 않고 넘기면 장내 박테리아는 소화 흡수 대신 다량의 가스를 만들어 속이 ...
    Date2022.10.13 Byflexmun Views343
    Read More
  8. No Image

    제2의 심장 종아리를 강화하자

    ‘제2의 심장’ 종아리가 혈액순환의 열쇠다 종아리 운동을 시작하기 전에 종아리 스트레칭은 필수이다. 종아리 근육을 키우기 위해서는 일상 생활에서 가장 손쉬운 계단 오르기가 효과적이다. 종아리 근육을 위해 쉽지만 효과적인 까치발 운동 벽 ...
    Date2022.10.12 Byflexmun Views373
    Read More
  9. No Image

    운동할때 남자보다 여성이 더 헐떡거리는 이유

    운동 중 남성보다 여성이 더 쉽게 지치는 원인 캐나다 맥길대 연구팀에 따르면 호흡을 조절하는 가슴근육의 전기 활성화가 이 같은 차이를 만드는 것으로 나타났다. 남성보다 여성의 횡격막(가로막)에서 전기 활성화가 더 활발하게 일어나 쉽게 숨이 가쁜 상황...
    Date2022.10.10 Byflexmun Views433
    Read More
  10. No Image

    버섯이 다이어트에 좋다.

    버섯의 뜻밖의 효과 버섯은 종류가 다양한데, 모든 버섯에 다이어트 효과가 있다. 표고버섯, 팽이버섯, 새송이버섯, 느타리버섯, 차가버섯 등 다양한 종류의 버섯을 먹어도 체지방 감소 효과가 있고, 혈청 지방 농도가 개선되는 것으로 밝혀졌다. 흰쥐 실험을 ...
    Date2022.10.07 Byflexmun Views473
    Read More
  11. No Image

    밤늦게 먹는다면 적게 먹어도 살찐다.

    하버드 연구결과 밤늦게 적게 먹어도 살찐다. 밤늦게 식사를 하면 신진대사가 느려지고 다음날 공복감이 생겨 비만 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 미국 하버드대 의대 브리검여성병원 연구팀에 따르면 오후 10 시에 식사를 한 사람들은 오후 6 시에 ...
    Date2022.10.06 Byflexmun Views446
    Read More
Board Pagination Prev 1 ... 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 ... 201 Next
/ 201
위로

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

나눔고딕 사이트로 가기

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5