메뉴 건너뛰기

헬스장 이야기

IMG_20221012_165207.jpg

 

IMG_20221012_165217.jpg

 

IMG_20221012_165301.jpg

 

IMG_20221012_165304.jpg

 

IMG_20221012_165310.jpg

 

IMG_20221012_165321.jpg

 

IMG_20221012_165323.jpg

 

IMG_20221012_165327.jpg

 

IMG_20221012_165414.jpg

 

IMG_20221012_165416.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

148/79

운동 경험 없음 다이어트느 9개월 식단과 유산소 2020년 10kg 감량

2021 요요로 다시 원상복귀

관절통은 없으나 가끔 허리통증이 있음

병력 가족력 없음

고3때부터 체증이 급격히 증가

좌측 유연성 평발증상 있음

좌특대퇴골 내회전 

오른쪽 견갑 전인 상방회전

왼쪽 견갑 전인은 심하지 않으나 상방회전있음

경추 신전중심 4번

흉추 굴곡중심 6번

요축 신전중심 3번 굴곡운동은 거의 없음

흉곽은 오른쪽 골반은 왼쪽으로 회전

왼쪽 외복사근이 타이트하고 왼쪽 다리가 1센티가 길다

스퀏간에 힙이 왼쪽으로 쏠리고 오른쪽 골반이 높음


  1. 공덕동헬스 체지방 4% 프로필 사진 2

  2. 공덕헬스 체지방 4% 프로필 사진

  3. 체지방 4.0% 프로필 촬영전 밴딩 로딩 노하우 공개

  4. 공덕피티 38세 남성 김** 정렬평가 유연성 평발 서해부 통증 내전근 상부섬유 견갑전인 골반회전 대퇴골회전

  5. 공덕헬스 운동자세를 교정해야 하는 필요성

  6. 공덕역헬스 29세 여성 강** 정렬평가 유연성 평발 대퇴골 내\회전 흉곽회전 골반회전 견갑전인 일자목 거북목

  7. 공덕동헬스 56세 여성 김** 정렬평가 유연성평발 대퇴골내회전 견갑전인 힙을 전혀 못씀

  8. 공덕헬스 34세 남성 김** 정렬평가

  9. 공덕역피티 27세 남성 김** 정렬평가 대퇴골 내회전 골반전방경사 견갑 전인 거상 상방회전

  10. 공덕동피티 26세 남성 주** 정렬평가 왼쪽 족궁이 낮음 대퇴골내회전 골반 전방경사 견갑전인 거북목

  11. 공덕피티 32세 여성 이** 정렬평가 대퇴골내회전 골반전방경사 흉곽회전 골반회전 견갑전인 익상견갑

Board Pagination Prev 1 ... 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... 57 Next
/ 57
위로