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신장에 문제가 있다고 알리는 경고 

극심한 피로감, 무기력증

신장은 신체에 적혈구를 생성하도록 지시하는 호르몬을 만든다. 적혈구의 양이 적으면 혈액이 근육과 뇌에 필요한 만큼의 산소를 공급할 수 없게 된다.

수면 부족

수면 무호흡증은 만성 신장질환이 있는 사람들에게서 가장 흔하게 나타난다.

건조하고 가려운 피부

신장이 독소를 배출하지 못하고 혈액에 축적될 때 발진이 생기거나 온몸이 가려울 수 있다. 시간이 지남에 따라 신장은 신체의 미네랄과 영양소의 균형을 맞추지 못할 수 있다. 

눈 주위나 손, 발, 다리의 붓는 증상

신장 기능이 떨어져 나트륨을 잘 제거하지 못하면 체내에 체액이 쌓인다. 

잦은 근육 경련

나트륨, 칼슘, 칼륨 또는 기타 전해질 수치의 불균형은 근육과 신경의 기능을 방해할 수 있다.

호흡 곤란

신장질환이 있으면 장기에서 에리스로포이에틴이라는 호르몬이 충분히 생성되지 않는다. 이 호르몬은 신체에 적혈구를 만들라는 신호를 보낸다. 이 호르몬이 적어지면 빈혈이 생기고 숨이 가빠질 수 있다. 또 다른 원인은 체액 축적이다. 

브레인 포그

‘뇌 안개’로 불리는 브레인 포그는 머리에 안개가 낀 것처럼 멍한 느낌이 지속돼 사고력과 집중력, 기억력이 저하되고 피로감과 우울감을 느끼는 현상을 말한다. 

식욕 부진

신장 기능이 떨어져 독소가 쌓이게 되면 식욕 감퇴 증상을 유발한다. 메스꺼움과 구토를 일으키고 위장 장애를 초래할 수도 있다. 

심한 입 냄새

신장이 노폐물을 걸러내지 못하면 요독증이 발생할 수 있다. 이렇게 되면 입에서 냄새가 날 수 있다.

거품, 갈색, 혈뇨 등 소변 문제

http://ptgym.co.kr/index.php?mid=workout&document_srl=34363


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