8월31일 토요일 일원동 에코파크
2024년 제35회 서울특별시장배 보디빌딩대회 90kg급에서 2위 입상
2024.09.05 00:18
2024년 제35회 서울특별시장배 보디빌딩대회 90kg급에서 2위 입상
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새로운 기구 입고
새로운 운동기구가 입고 되었습니다. 천국의 계단과 듀얼케이블 힙어브덕션/힙어덕션 브이스퀏 원판 300kg - read more
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2024년 제35회 서울특별시장배 보디빌딩대회 90kg급에...
8월31일 토요일 일원동 에코파크 2024년 제35회 서울특별시장배 보디빌딩대회 90kg급에서 2위 입상 -
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2023년 제34회 서울특별시장배 보디빌딩대회 2위 입상
10월7일 토요일 일원동 에코파크 2023년 제34회 서울특별시장배 보디빌딩대회 90kg급에서 2위 입상 -
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2022년 제33회 서울특별시장배 보디빌딩대회 2위 입상
체급경기 시합준비 기록 시합3주이내에 감량이 덜됐을때는 아침을 새벽에 먹어도 공복운동후 오후5시 두번째식사까지 보충제도 금지 (그전에는 10시쯤 카제인 한번정도만) 수 06시 공복 65.0 닭가슴살2 야채 사과2/3 포도15알 아몬드20알 김치충븐히 뜨거운커... -
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2022년 SBS Mr&Ms KOREA 2위 입상
시합준비 내용 4년만에 복귀해서 감이 너무 떨어졌네요 그래도 6위 5위 그리고 2위라 무조건 좋습니다. 염분과 수분조절 거의없는 상태에서 체중변화 목 공복85.5 4시간운동후 84.4 떡 600g 보충제2리터 물1리터 11시 85.7kg 매일먹던거 + 사과2개 떡200g 금 ... -
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교정운동 전문가 교육이수 1700명중 자격증 취득자 42명
대한교정운동 전문가협회 6년연속 모든 교육과정접수가 조기 마감되는 최고의 교육기관 올해로 교육이수자가 1700명이나 되는 국내 최대 최고의 교육기관 자격증을 남발하는 타 교육기관는 달리 진정한 최고의 전문가양성이 목표이기에 자격증 취득 및 관리가 ... -
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문관장 유투브 채널 바로가기
유투브 채널 주소 https://www.youtube.com/channel/UCGuN1dYX5SGNCeT3RxhLYlw -
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최근 활동들
2010년 서울시장배 -80kg급 3위 2011년 서울시장배 -85kg급 2위 2012년 서울시장배 -85kg급 1위 2013년 고양시장배 +85kg급 3위 서울시장배 +90kg급 3위 대한체육회장배 전국대회 1위 2014년 대축전 전국대회 1위 문화관광부장관배 전국대회 2위 2015년 서울시... - Read More
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[Weight Lifting fucntional movement level1
[Weight Lifting Functional Movement Level.1 과정] ▣ 개요 • 일시 : 2017년 6월 3(토) ~ 4(일) (총 12시간) • 장소 : 한국체육대학교 오륜관 (역도장) • 정원 : 30명 • 참가대상 :트레이닝 관련직종 종사자 또는 역도에 관심이 있는자 • 참가비 : 300,000원 ... -
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교정전문가 CES교육일정
#공유하는5분께 KTTAPE PRO(2만4천원) 를 선물로 드립니다~!! (전체공개필수6월30일발표) CES KOREA+KT TAPE® 강한 교정운동 전문가 과정 22기 7월15일 - 첫 ‘’토요일반’’ 개강!! 이번 토요일반이 특별한 이유 1 ‘’KT TAPE® 입문과정이 교정운동 전문가 과정으... -
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KT테입 부산교육
미국 올림픽 메탈리스트들의 스포츠 테이핑 KT TAPE® 이 이번엔 부산으로 갑니다^ㅇ^ KT TAPE® Introductory Course 부산에서 KT테잎 첫 입문과정이 6월25일 일요일에 열립니다! *조기접수 3만원 할인 혜택을 놓치지 마세요! KT TAPE® 은 미국 유타 주에 본사... -
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KT TAPE® TECHNICIAN Lv.1 과정
KT TAPE® 첫 번째 국제 자격과정 KT TAPE® TECHNICIAN Lv.1 과정이 6월6일 현충일 삼성동 COEX에서 런칭합니다!! *첫 교육과정의 11만원 할인 혜택을 놓치지 마세요! ‘’NBA의 올스타 제임스 하든의 트레이드 마크인 턱수염과 함께 눈에 엄청 띄는게 있죠? 바로... -
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선수트레이닝
손상평가 기반의 선수재활 현장세미나 공지 일 시 : 2017.05.14(일) 시 간 : 10:00 ~ 18:00(7h) 대 상 : 운동처방사&트레이너 참 가 비 : 7만원 장 소 : 분당 판교 스타트업캠퍼스 1F 강 사 : 정문균박사(수료) 온라인 접수 : http://onoffmix.com/event/9... -
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CES KOREA RUN&CYCLING CLUB
“더 잘 달리기 위해서 더 자전거를 잘 타기 위해서” CES KOREA RUN&CYCLING CLUB 달리기&자전거 동호회를 만들었습니다^ㅂ^ 운동화와 자전거(종류 불문)만 있으면 누구나 함께할 수 있는 이 동호회는 매년 5월~10월 야외활동 하기 딱 좋은 기간만 운영... - Read More
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2017년 시합일정
WBC피트니스 전라지부 2017대회 일 시 : 2017년 3월 19일(일요일) 장 소 : 전라북도 부안군 줄포만생태공원 1층 실내 공연장 2017 피트니스 스타 내셔널 리그 일 시 : 2017년 4월 1일 토요일 장 소 : KBS ARENA HALL 2017 제5회 김포시장기 MR. GIMPO & F...
