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8~9개월 헬스
오른쪽 손목 , 이두건염
왼쪽 어깨 충돌증후근
병력 없음 가족력 없음
오른쪽 족궁이 낮음
좌우 대퇴골 내회전 왼쪽이 심함
왼쪽 경골이 조금 짧은 것 같음
골반은 오른쪽 흉곽은 왼쪽으로 회전
오른쪽 골반 신전근이 타이트하고 좌우 외회전근이 타이트
왼쪽 견갑 전인 왼쪽 상완골 내회전
경추신전중심 4번
흉추굴곡중심 7번
요추신전중심 3번
군인이고 군내에 헬스장에 머신이 거의 없기 때문에
프리웨이트로 필요한것만 지도하는 중
운동을 시작한지 얼마 안됐고 유투브로 주로 배웠는데
운동 감각이 있어 어느정도 무난하게 하는 편임
운동 자세와 왜 어떻게 하는지에 촞점을 맞춰 혼자 운동할때도
방향을 잡을 수 있도록 지도중
공덕동헬스 체지방 4% 프로필 사진 2
공덕헬스 체지방 4% 프로필 사진
체지방 4.0% 프로필 촬영전 밴딩 로딩 노하우 공개
아현동 피티 PT 37세 여성 고** 정렬평가 대퇴골 내회전 견갑골전인 골반회전 견갑골 상방회전
공덕역 피티 PT 58세 여성 김** 정렬평가 유연성평발 대퇴골 내회전 견갑하각 익상
대흥동 피티 PT 29세 남성 안** 정렬평가 대퇴골 내회전 견갑골 전인 골반회전 오른쪽 손목 오른쪽 이두 건염
공덕피티 29세 여성 최** 정렬평가 유연성평발 대퇴골 내회전 견갑골 전인 익상 견갑
마포피티 32세 남성 차** 정렬평가 대퇴골내회전 견갑골 전인 골반 회전 골반신전근 타이트
염리동 피티 PT 36세 남성 박** 정렬평가 척추측만 대퇴골 내회전 평발 익상견갑
용강동 피티 38세 여성 강** 정렬평가 대퇴골 내회전 유연성 평발 골반회전 견갑골 전인 익상견갑
도화동 피티 수정중 26세 여성 정렬평가 유연성평발 대퇴골 내회전 골반회전 견갑골전인
아현동 피티 20세 여성 이** 정렬평가 대퇴골내회전 유연성평발 골반회전 흉곽회전 내전근 햄스트링 타이트
공덕역피티 65세 여성 이** 정렬평가 대퇴골 내회전 흉곽회전 척추측만 견갑하각 익상
공덕역 피티 PT 58세 여성 김** 정렬평가 유연성평발 대퇴골 내회...
공덕피티 29세 여성 최** 정렬평가 유연성평발 대퇴골 내회전 견...
