미국 보건부의 배신? "삼겹살 마음껏 먹어라" vs "죽고 싶냐" 심장협회의 정면 충돌!
지금 미국은 영양 지침 하나로 난장판입니다. 정부 기관인 **보건복지부(HHS)**는 붉은 고기와 버터 같은 동물성 포화지방 섭취를 권장하고, 100년 전통의 **미국심장협회(AHA)**는 "그건 혈관에 시한폭탄을 심는 짓"이라며 정면으로 반박하고 나섰습니다.
핵심만 딱 정리해 드립니다!
● us미국 보건부: "초가공식품만 아니면 고기, 버터, 전지방 유제품 마음껏 먹어도 돼!" -> 비과학적인 정치적 소신이 반영됐다는 비판을 받고 있습니다.
● 미국심장협회: "살고 싶으면 동물성 포화지방은 버리고, 올리브유, 견과류, 등푸른생선 같은 식물성 불포화지방으로 갈아치워라!" -> 포화지방은 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 높여 심혈관 질환을 유발한다는 과학적 근거를 강조합니다.
● 결론은? 밥상 위의 승자는 과학입니다. 정부의 정책적 판단에 속지 말고, 네 혈관을 지키는 식물성 기름과 살코기를 선택하세요!
http://ptgym.co.kr/index.php?mid=nutrition&document_srl=37705
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