요즘 시합준비등 때문에 평일에 사진 찍을 시간이 없어
헬스장 이야기 업데이트를 못하고 있네요.
시합이 끝나면 어느정도 여유가 생길것 같네요...
오늘은 딸들과 공복간 산책 대신
유산소로 안산 3시간 등반... 대박 힘들어요
서울 도심에서 청설모를 볼수 있는 곳이 있어 좋네요....
오늘은 자작길에서 좀 벗어난 코스로 ^^
추석 선물중 최고에 선물입니다
대한체육회장배 전국대회 1위
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 | 최근 수정일 |
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| 공지 |
공덕동헬스 체지방 4% 프로필 사진 2
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flexmun | 2022.11.16 | 5008 | 2024.04.21 |
| 공지 |
공덕헬스 체지방 4% 프로필 사진
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flexmun | 2022.10.23 | 5437 | 2024.04.21 |
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체지방 4.0% 프로필 촬영전 밴딩 로딩 노하우 공개
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flexmun | 2022.10.02 | 5624 | 2022.11.12 |
| 127 |
우리 천사들 어렸을 때 벌써 10여년전...
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flexmun | 2016.09.23 | 343 | 2016.09.23 |
| 126 |
서울시대표 선발전 잘마쳤습니다
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flexmun | 2016.09.20 | 397 | 2016.09.20 |
| 125 |
오늘은 하체운동에 월동준비까지 많이 먹는날
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flexmun | 2016.09.17 | 377 | 2016.09.17 |
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연휴 내내 런닝머신 접지공사등 월동준비
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flexmun | 2016.09.17 | 426 | 2016.09.17 |
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추석날 새벽 1시에 계란 12개
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flexmun | 2016.09.16 | 551 | 2016.09.16 |
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추석 선물중 최고에 선물입니다
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flexmun | 2016.09.14 | 385 | 2016.09.14 |
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시합준비로 업데이트이가 뜸하네요...죄송
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flexmun | 2016.09.11 | 351 | 2016.09.11 |
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대한체육회장배 전국대회 1위
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flexmun | 2016.09.04 | 432 | 2016.09.04 |
| 119 |
잘못된 운동상식
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flexmun | 2016.08.31 | 490 | 2016.08.31 |
| 118 |
변함없는 일요일 유산소
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flexmun | 2016.08.28 | 281 | 2016.08.28 |