[Weight Lifting Functional Movement Level.1]

Weight Lifting Functional Movement Level.1과정은 수료증이 발급되는 역도 기초과정입니다. 역도의 기본자세부터 근력증강을 위한 세트법까지 배울수 있으며 누구나 참여할수 있는 대한체력코치협회 교육과정입니다.

 
▣ 개요
• 일시 : 2017년 2월 4(토) ~ 5(일) (총 12시간)
• 장소 : 한국체육대학교 오륜관 (역도장)
• 참가대상 및 인원 : 트레이닝 관련직종 종사자 또는 역도에 관심이 있는자 (정원 30명)
• 참가비 : 300,000원 (조기등록 280,000 / 정회원 250,000원)
• 주최 및 주관 : 대한체력코치협회 (KCA)

▣ 운영 계획
• 워크샵 내용
-이론 : 리프팅 원리의 이해
-실습 : 데드리프트, 스쿼트, 파워클린, 저크, 스내치, Isometric, Isotonic, Eccentric Training
• 교육시간 : 2월 4일 토요일 (13시 ~ 18시), 5일 일요일 (10시 ~ 18시)
• 교육완료 후 Weight Lifting Functional Movement Level.1 수료증 지급

▣ 참가 신청
• 접수기간 : 등록마감 : 2월 1일(수)까지 / 조기등록 : 1월 18일(수) 오후5시 까지

▣ 자세히 보기 ▶ http://spc.ac/archives/17643