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교정운동

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20170409_164243.jpg

 

20170409_164250.jpg

보폭이 다름 

장경인대 전경골근 과사용 

골반신전이 적고 굴곡위주

경추가 앞으로 쏠림

 

20170409_164300.jpg

왼쪽 저측굴곡이 부족한 경우

터벅터벅 걷는 느낌

보폭이 짧고 힘없이 걷는 느김

 

 

20170409_164311.jpg

무릎이 과신전 된다.

너털너털 성의 없이 걷는 느낌

무릎을 편상태로 걷기

 

20170409_164315.jpg

왼다리 무릎 과굴곡

바운스를 주면서 걷는 느낌이 든다.

체질량 중심은 앞으로 쏠림

굴곡30도 신전 10도 적당하다

20170409_164320.jpg

신전이 없이 걷기 때문에 보폭이 좁다.


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