[3주차 학습 내용 핵심 정리, 2/2 Part] - 여성(= 골반이 큰)은 골반이 굴곡(= 무게중심이 아래 있고 슬괵근이 유연) 하는 경향이 있고 남성은 척추만 굴곡 하는 경향이 있다 Ex) 무릎을 꿇고 손을 기도하듯 모은 뒤에 턱에 가져다 데고 땅에 엎드린뒤 뒷짐을 ...

[3주차 학습 내용 핵심 정리, 1/2 Part] 박상준 원장님 강의 편 - 미국은 장시간의 교육이 없다, 필요한 것은 대학에서 배운다, 3일 이상 넘어가는 교육이 없다(= or 인강으로 보충, 뿌리고 나서 보충) - 트레이너가 운동 지도시 1st는 '결과상 문제가 없...